6月仲夏
天气阴晴不定
近日陕西天气还算舒爽
雨水像装在天空中的花洒
时不时淋上一场降降温
但天气一晴
西安立马变烧烤模式
夏天如约而至
疫情还没有完全结束
人多的地方口罩还得戴
上下班挤公交、逛商场超市
不戴口罩
上不了车、进不了门
拿体温枪的大叔决不会放水
……
都5个月了
只要出门必定离不了口罩
可是长时间戴口罩
把娇嫩的皮肤捂出了一脸疹子
鼻梁耳后甚至出现溃烂
掏出手机一照
颜值被拍得稀碎
简直要自闭了
医生！医生！医生!医……
请问
我的口罩脸要怎么治治治！！！
在这个90后视颜值如命的时代，口罩脸绝对是年轻人无法直视的伤痛，《健康陕西发布》及时邀医院激光美容科主任李娜博士，为大家专门解决这个夏天因口罩带来的面部烦恼。
健康陕西发布：一场疫情让口罩成为14亿人日常出行的标配，无论是奋战在一线的医护人员，抑或普通百姓，都出现了因长时间佩戴口罩引起的面部不良反应，来咱们皮肤科就诊的患者也不少吧，这些患者都有哪些症状？
李娜博士：确实，因为最近天气高温干热，因长时间佩戴口罩而出现皮肤问题前来就诊的患者较多，这些患者的面部问题主要表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒、痤疮、粉刺、潮红，个别人严重到有皮肤溃烂情况，也有不少女性朋友脸上出现了过敏等症状。
健康陕西发布：我们看到很多小年轻，尤其女性朋友脸上特别容易出现较深的压痕和一些密集的小痘痘，是不是女性皮肤更娇嫩的原因？
李娜博士：是的，女性皮肤较之男性皮肤是更薄些。口罩的松紧带或固定用的金属条会摩擦皮肤，如果有的女性皮肤较敏感，可能就会出现皮肤损伤，导致压痕、破皮、湿疹或过敏的现象。
健康陕西发布：医用口罩医护人员几乎是天天佩戴，但好像之前这个口罩引发的面部肌肤问题没有今年这么突出，医院的口罩质量好。请问口罩脸跟口罩质量的关系大吗？
李娜博士：口罩质量参差不齐也是事实，尤其今年疫情期间曾出现过劣质口罩充斥市场的情况。面部出现问题的另一个原因是长时间佩戴口罩，口罩区域温度升高，易滋生细菌，加之现在天气越来越热，我们说话时口罩边沿会反复摩擦到皮肤，所以长时间佩戴口罩出现这样的问题并不少见。当然，有些口罩成分不合标准也易引发接触性皮炎及其他皮肤问题；同时，出现皮肤过敏症状和个人体质也有关系。
健康陕西发布：引起口罩脸的主要原因都有哪些？在不能完全摘除口罩的当下，如何预防因长时间佩戴口罩引发的肌肤问题？
李娜博士：主要原因是长时间佩戴口罩，我们的面部被覆盖区域易形成湿热环境，皮肤对刺激物的通透性和易感性增加，造成角质层的肿胀，这也易造成细菌的生长繁殖。我给大家提供以下几点防护建议：
1.新买的口罩可以在口罩边缘处涂抹些护肤油，避免边缘处摩擦刺激皮肤；
2.在必须佩戴口罩期间，建议选择温和的清洁产品，避免加重皮肤干燥，引发皮肤不适；
3.摘掉口罩后，立即用温和的清洁产品洁面，并涂抹高效保湿润肤乳；
4.夏天高温易出汗，建议爱美的女士还是尽量少化妆，尤其厚重的彩妆和粉底不建议使用，因为彩妆或粉底堵塞毛孔后排汗不畅，这更易导致面部爆痘、发痒、过敏等问题；
5.现在国内的疫情防控已进入常态化防控阶段，在安全环境下可以适当摘下口罩让皮肤能自由呼吸，或者尽量缩短戴口罩时间。
健康陕西发布：我们曾看到户外工作者，比如交警、收费员、保洁员，甚至公交司机等等这些特殊岗位的工作者因长时间戴口罩引发面部肤色差异特别明显，有没有什么办法解决这个问题？
李娜博士：这些情况确实存在，尤其是在日照强烈的地区，如果长时间佩戴口罩且曝露在阳光下工作，这些人摘下口罩后面部就会形成一个明显的口罩印迹。我首先建议在条件允许的情况下，这些工作人员可以在佩戴口罩前给面部涂抹润肤乳，再涂上轻薄的防晒霜，如已经形成肤色差异，我们也可以通过光电治疗及皮肤修复等治疗手段来解决这些问题。
健康陕西发布：学生正处于生长阶段，尤其青春期的孩子，本来就易长痘儿，有的过敏体质的小学生也是特别容易出现面部湿疹，对于他们的面部日常护理，您有什么好的建议？
李娜博士：孩子们学习很辛苦，我建议平时选择面部洗护产品时，可适当选去油的洁肤乳，在佩戴口罩前涂抹含有透明质酸、神经酰胺等修复皮肤屏障成分功能的保湿乳。学校的环境相对单纯，在人少的时候适度摘下口罩透透气，在通风较好、空旷环境下或安全的地方，可以摘下口罩保持局部皮肤清洁透气。中学生正处于青春期，面部特别容易长痤疮、粉刺，如果面部症状严重的话，我还是建议孩子们能够到皮肤专科来就诊，这样医生可根据检查结果作进一步的针对性治疗。
健康陕西发布：女性更爱美，成年女性有很多人因为戴口罩出现了接触性皮炎，这类患者对自己的容颜特别在意，您在处理她们的面部问题时会不会有一些特别的治疗方法？
李娜博士：上周末天气较热，我正好接诊到一位年轻妈妈，同时她也是一位从事餐饮业的老板，因为餐厅处于闹市区，生意较好，一天忙下来十几个小时不摘口罩，面部出现红肿，鼻梁和耳后都有磨擦后的破溃。
针对这种因长时间戴口罩形成的压痕损伤，程度较轻的一般可以轻轻按摩缓解，一段时间后可自行消退；如果局部出现红斑、肿胀，建议用生理盐水冷湿敷；若压痕持久或伴有皮下瘀血，可以外涂改善局部血液循环的药膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等；出现皮肤破损的需要外用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏，天气太热一定要做好预防继发感染，同时外涂成纤维细胞生长因子凝胶等有利于伤口愈合。当然也可以适当采用光、电协同治疗接触性皮炎及敏感性皮肤问题，促进炎症因子排出，全面修复皮肤屏障。
健康陕西发布：对于十几到二十几岁的年轻人，因为戴口罩或体质原因引发的面部痤疮应该如何治疗，如何做好日常的面部护理？
李娜博士：这个年纪正是皮肤油脂过重，爱运动爱出汗的年纪，尤其夏季高温情况下，连续佩戴口罩加上口鼻呼吸产生的水汽滞留，让皮肤长期处在潮湿、闷热的环境中，角质层过度水合，导致皮肤浸渍、起皱。有的还会出现密密麻麻的小痘痘，看起来相当不适。这种情况我建议年轻人可以提前涂抹润肤剂，如维生素E乳膏、尿素乳膏等。当然，保持皮肤干爽是最主要的，所以还是要想办法每隔一两小时摘下口罩让皮肤能够透透气。
至于因长时间佩戴引起的面部痤疮、粉刺、丘疹、脓疱甚至结节、囊肿，可根据患者的具体情况使用抗生素，维A酸类药物外用或口服进行治疗。
最后我想说的是，夏日天气干燥炎热，人特别容易出汗，在这个不能完全摘下口的当下，大家一定要做好皮肤的日常清洁、保湿和防晒，爱美的女孩也尽量不使用彩妆，使皮肤能够处在自由呼吸的正常状态。其次，口罩一定要去正规的药店进行选购，如果是过敏性体质，我建议在普通医用口罩内侧添加一层棉布口罩，来减少对肌肤的直接摩擦。如果出现因佩戴口罩而严重爆痘、红肿、疼痛，医院就诊，接受专业的皮肤科治疗。
编辑：韩清芳秦小健任莉君辉
审核：陕西省卫生健康委健康促进处
