头皮屑是指头皮表面脱落下来的碎屑，医学上称为头皮糠疹，它是一种由马拉色菌引起的皮肤病，头皮屑的出现常常伴有头皮炎和头皮瘙痒的症状。
头皮屑的种类很多，并且根据头皮屑的多少，可以诊断出相应的病症，单纯糠疹，头皮正常，仅有头屑，梳头时头屑会掉落。第二个就是银屑病，头屑多，皮层厚，有红斑，头发成束，身体其他部位有皮疹，第三脂溢性皮炎引起的头屑，它主要是头皮上的，鳞屑为油性，头发油腻干枯，头皮上有红斑。第四个就是石棉状糠疹，鳞屑厚，且呈干燥的粉末状。还有一种头癣，也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时伴有脱发，真菌学检查阳性诊断比较容易。
头皮屑的出现给人带来困扰，不仅局限于外表，甚至会影响到择业，婚姻等方面，使人备受折磨，这种看似很小的问题，常常困扰着人们的工作，生活以及社交。头皮屑产生的主要因素有：第一个是长期处于紧张焦虑的状态，第二点是饮食不当，饮酒及过食刺激性食物，缺乏维生素a。
第三是睡眠不足，第四是使用不太好的美发产品，洗发精等于没有冲洗干净，第五个是内分泌失调，第六个是季节变换等等因素所导致。那么有什么好的方法能够去头皮屑呢？今天小编给大家介绍一个不用吃药的方子，那就是穴位按摩，三阴交穴就是一个不错的穴位。经常按摩三阴交，也可以有效的去除头皮屑。
因为，中医认为，引起头皮屑的主要原因是通常可大致分为三型：一、肝郁气滞型（平时压力大，心情郁闷的人）：因为肝气不能调畅疏达，使得肝气郁结化热、气滞血瘀，皮肤表层失去津液滋润，所以，会有头皮发红干燥、脱屑敏感等现象；二、胃肠湿热型（喜欢吃辛辣燥热的食物及饮酒的人）：这一类型的人，因为饮食的关系，造成脾胃无法正常运化，属于肠胃湿热型。
因吸收代谢差，水湿或湿热堆积在肠胃，湿热之邪薰蒸皮肤，使皮肤产生红斑、流黏液、油腻的*色结痂等；且可能伴随着腹泻、便秘、腹胀、排臭气等症状。三、阴虚火气燥热型（病程慢性化，反覆不愈，炎症不明显）：这类患者常合并有失眠、大便干结、舌红少津有裂纹者，属于阴虚火气燥热体质，平时容易疲累、眼睛干涩、长青春痘等。
而三阴交穴具有健脾益血，调肝补肾的作用。只要把肝，肾，脾调理好，那么以上问题自然就解决了，所以经常按摩此穴可以有效的去除头屑，治疗眼袋浮肿，消化不良，失眠，脚气等疾病，如果三阴交穴配足三里穴，可以治疗肠鸣泄泻，如果三阴交穴配中极穴，可以有效的治疗月
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