导读：最近收到几位粉丝的咨询，头皮上厚厚的类似头皮屑的东西很苦恼，到了秋冬季都不敢穿深色的衣服，不一会肩膀上就是一层飘落的头屑，用了各种洗发水都没有明显的效果，甚至感觉头皮屑越来越严重，很是烦恼。今天就这个话题，给各位有头屑的小伙伴们聊一聊一些小窍门，让你告别头屑的烦恼，大家和我一起了解一下吧。
我做了三十年美发，见过各种各样的头屑问题，自己曾经一段时间头屑发展成了严重的有型头屑屑，尝试过各种各样的方法，也是时好时坏，都不少很奏效。一次偶然的机会，遇到一位剪头发的顾客，聊到头皮屑的话题，他给了我几个建议，也是他的亲身经历，感觉效果真的不错。十几年过去了，我自己的头屑问题解决，后来我把这些方法分享给其他有头屑的顾客，都有了比较满意的改善，今天就把我的一些经验和心得，分享给有头屑的朋友们。
头皮屑危害不容忽视，一旦引发脱发就麻烦大了
其实每个人多多少少都会有一些头皮屑，这都属于正常现象。头屑是头皮正常代谢的产物，正常情况下会随着梳头或洗发被清理掉。一旦形成明显的头屑，就不是那么容易洗掉了。
首先，我们要了解一下，头皮屑到底是什么东西？能不能根治？只有搞懂这些最基本的常识，了解头皮屑的危害以及控制的方法，才能解决头皮屑的问题。
1、头皮屑的起因有哪些？
用最通俗的说法就是，就是代谢中，过量的角质层堆积在头皮上，和头部的油脂形成较厚的角质，就形成了头皮屑。角质层之所以过量是因为正常的循环除了问题，皮脂腺分泌过多的油脂，加上汗液的侵蚀混合成角质层，再加上真菌的滋生就会产生瘙痒、头癣、头皮屑。
头皮的正常循环为什么会紊乱？原因很多，不良的饮食习惯、作息时间没有规律、情绪波动较大、神经紧张压力过大、身体的某些原因都会引起头皮循环系统紊乱。头皮紊乱就会出油量增多，头皮瘙痒，滋生头皮屑，严重的会导致出现头癣等皮肤疾病。
2、头皮屑的类型：
我就用最通俗最简单的方式，给大家聊一聊头皮屑的类型。头皮屑分为三个类型：干性头屑、油性头屑、混合型头屑。
①干性头屑：
一种最常见的头屑，尤其是秋冬季节最容易出现，深色衣服上会看到白色的头屑。这类属于轻度头皮屑，几乎人人都有。大部分人会随着季节变化，头屑会时有时无。也有人换了洗发水后，暂时性的出现这类头皮屑，换洗发水后就会恢复正常。
此类头屑属于干性头屑，因为秋冬季及皮肤干燥，角质层代谢速度会增加，就会容易堆积在头皮上。这类头屑比较细小，容易脱落，也是最容易改善的一类。但是最讨厌的就是深色衣服上，很容易看到明显的白色头屑，有些令人尴尬。
②油性头屑：
油性头屑相对于干性头屑就比较顽固一些，这类头屑大都伴有旺盛的油脂分泌，形成较厚的角质层，不容易脱落。用指甲很容易抠掉大块的头皮屑，很难清理干净。
这类头屑改善难度偏大，常规的方法对这类头屑是没有作用的，如果没有得到及时的改善，就有可能引发皮肤疾病甚至脱发。
③混合型头屑：
这类头屑属于干性和油性头皮屑的混合体，既有干性头屑的特征，又有大块厚重的头皮屑，属于最难改善的头皮屑了。
如果没有针对性的产品辅助，是很难把这类头皮屑清理干净的。
3、头皮屑的危害：
我们对于头皮屑最简单的理解就是：头皮的生态平衡被破坏了！
从专业角度来说，头皮的平衡遭到破坏，主要是维持健康的三大平衡除了问题，油脂、菌群和代谢平衡失调后，就会产生头皮屑了。油脂失衡头皮就会油腻；菌群失衡就会滋生有害的细菌；代谢平衡失调就会形成脱落的头皮屑。
一旦头皮的生态平衡遭到破坏，不仅仅是头屑的问题，还会引发到毛囊的正常代谢，从而导致头发的生命周期遭到破坏，生命循环系统变短，头发就长不长，甚至脱落。所以说，头皮屑的危害绝对不容忽视。头皮屑都会造成哪些危害呢？
①脂溢性皮炎：
皮肤受到真菌的感染后，就会引发各种炎症。脂溢性皮炎是最常见的一种皮肤疾病，也是引起头皮屑的主要原因。表现为头部的油脂比较旺盛，有些人则表现为头皮比较干燥的不适感。油性较多就会形成油性头屑；头皮干燥就会引发干性头皮屑。
②头癣：
一旦出现头癣，就说明真菌感染的比较严重，较厚的角质层附着在头皮上，形成银白色的麟屑，出汗后会发出异味。这就属于油性或者混合型的头皮屑类型了。
只要有头皮屑，就说明头部出现炎症，大都会伴有瘙痒等症状。如果不针对性的进行改善的话，就会形成周期性的病变，反复持续的症状发生，严重的时候就会影响到毛囊，形成永久性的脱发，就再也无法逆转了。
头皮屑的改善方法有哪些？这些方法真的有效果吗？
头皮屑其实不难改善，关键是要找对方法，用对产品，都能得到改善。下面分享一些经验心得给大家，希望能帮到大家。
1、剪短发：
对于男生来说，剪短发对于头皮屑的抑制效果比较明显。尤其两边铲青中间留长的发型，或者是寸头类型的发型，对于轻度的头皮屑作用很明显的。因为剪短发后，大部分头皮裸露出来，受到阳光的直射，真菌也会得到抑制，头皮屑就会有所改善。
这是我的亲身经历，之前一直留长发烫卷的发型，后来出现了有型头皮屑，厚重的角质层怎么都清理不掉，一次给顾客理发的时候，顾客说他以前也是头皮屑又厚又多，后来剪了寸头，再配合一些针对性的去屑洗发水，没几个月就自动好了。于是我剪掉多年的长发，留起了短发，头皮屑再也没有出现过。
2、白醋去屑法：
这种方法适合干性头皮屑，洗发的时候在水中滴入几滴白醋，然后先洗头发，头发彻底浸湿后，头皮彻底浸湿后，再用去屑类的洗发水，这样才能起到一定的效果。
加入白醋对于干性头皮屑有一定的抑制作用，但对于油性头皮屑，这种方法是没有效果的。
3、具有去屑功能的洗发水：
除了一些皮肤类的药物外，真正能够对头皮屑有一定的抑制甚至改善作用的肯定是洗发水，简单方便。但一定要会用，要用对方法选对产品，才能有效果。
都说去屑洗发水没有效果，其实是你的使用方法不正确造成的，或许是没有选择对症的洗发水。如果你的头皮屑属于轻度，使用任何一款去屑洗发水都应该有效果，只要你的方法正确，就能改善头屑问题的。
洗发水在头皮上停留的时间要达到5分钟，洗发水的去屑作用才能体现出来。但很多人洗个头发一两分钟就搞定，这么短的时间洗发水还没起到作用你就冲洗掉了，当然对你的头屑没有效果了。这就是方法不正确，再好的洗发水也是白搭。
如果你的头皮屑比较严重，而且已经出现了大块的头皮屑，常规的去屑洗发水就不奏效了。因为日化类的洗护产品，只具有抑制和轻度的去屑作用，对于比较严重的头皮屑就起不到作用的。前面说了，头皮屑主要是真菌感染造成的，那么要想改善头皮屑，就需要找到对付真菌的方法。这种情况下就只能选择一些使用一些含有酮康类成分的洗发水，对于头油过多、头皮瘙痒、油性或混合型头屑等效果要明显很多。
一般情况下，秋冬季头屑现象会反复无常，建议选择具有去屑功能的洗发水。这类洗发水超市里的清扬、海飞丝等都有一定的效果。但顽固头屑、油型头屑、混合型头屑，这类常规的洗发水作用就不明显了。建议选择更专业的去屑、控油、止痒类的洗发水，毕竟术有专攻，才会有效果。
以上给大家介绍了关于头皮屑的一些问题，也介绍了一些简单有效果的方法，大家可以尝试一下。如果选择功能型去屑洗发水，建议使用初期每天洗一次，恢复后间隔48小时洗一次。洗发的时候水温不要太高，洗发水和头皮接触的实际控制在3~5分钟，冲洗的时候尽量洗干净。
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