北京白癜风哪里好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/最近天气热了,很多妈妈都遇到了宝宝抓耳挠腮的问题。
“感觉我们家宝宝一到晚上总是痒,抓来抓去不停歇,他不能好好睡觉,我们也没法睡,我该怎么办?”
宝宝身上痒痒不仅影响睡眠质量,更会因为睡眠不足导致宝宝认知不良及行为、生理异常,比如注意力缺陷、多动障碍、身材矮小,甚至还可能导致肥胖和认知障碍、免疫功能受损。
那么怎么样才能帮助宝宝“止痒”呢?是什么原因导致了宝宝身上痒痒?
宝宝皮肤痒痒的常见原因
01
皮肤干燥
婴幼儿的皮肤尚未发育完善,皮肤角质较薄,皮肤水合能力不完善,皮肤屏障功能不全,容易出现各种皮肤问题。
干燥的皮肤会引起持续不断的发痒,而且越挠越痒。
02
汗液刺激皮肤
有些宝宝夏季特别容易痒痒。
因为婴儿的汗腺处于发育阶段,对于体温调节的能力比较弱,而夏季温度高,宝宝活动量大,大量汗液和各种分泌物的共同刺激,加重了宝宝的瘙痒感。
冬季,宝妈们给宝宝添加衣物注重保暖的同时,也要注意尽量不要捂出汗,小孩子新陈代谢快,又很好动,要比大人更加容易出汗。出汗出得太多,盐分就在皮肤上遗留得越多,容易刺激皮肤发痒。
03
小儿鱼鳞病
有的宝宝一到换季,身上就开始像下雪一样,出现大量的皮屑,这就需要考虑是不是寻常型鱼鳞病了。
鱼鳞病可以遗传给下一代,通常鱼鳞病有季节性变化,在寒冷干燥的季节皮肤干燥脱屑和瘙痒的感觉加重,而到了温暖潮湿的季节,各种症状就会明显好转。
04
湿疹伴随痒痒痒的症状
春夏是宝宝湿疹的高发季节,湿疹发作时,宝宝会觉得痒而忍不住去摩擦、搔抓。
白天皮肤所处环境比较适宜且宝宝注意力集中在其他事情上,瘙痒不会那么明显。
到了晚上一热就会痒,忍不住要去搔抓,越抓越痒,出现“搔抓-瘙痒”恶性循环,导致宝宝几乎整夜无法安睡。
要如何帮助宝宝缓解“瘙痒”呢?
宝宝“止痒”Tips
No.1
医院治疗
如果宝宝抓挠严重影响夜间睡眠,或者已导致皮肤出现破裂,医院进行治疗,由专业皮肤科医生诊断病因,不要耽误治疗疾病的最佳时间,导致加重病情。
No.2
加强润肤
无论是上述何种原因引起的慢性痒痒,局部使用润肤剂都是一线治疗。
润肤剂能够改善屏障功能,减少宝宝皮肤的经皮水分流失。从而有效改善皮肤状况和瘙痒不适。
No.3
增加室内湿度
在室内开启空调的前提下,空气会变得更加干燥,此时也会导致宝宝因皮肤干燥而加重瘙痒。
在室内放置空气加湿器,保持空气湿度,也会预防孩子瘙痒的情况。
No.4
洗澡频次降低
如果宝宝本身容易复发湿疹,那么高频次的洗澡会加重宝宝皮肤的湿疹症状,继而引起更严重的夜间瘙痒及皮肤问题。
每次洗澡不宜时间过长,每次在5-10分钟,尽量不使用或少使用沐浴露。
No.5
适当添减衣物
宝宝衣物穿太多容易捂汗,汗液也会刺激瘙痒症的加重。
因此,宝妈们要注意适当为宝宝添加衣物,尽量避免穿衣过多捂出汗的情况,如果发现出汗,应及时用干毛巾将宝宝的汗液擦拭掉。
No.6
创造宜寝睡眠环境
来自电子屏幕的蓝光会抑制褪黑激素的分泌从而影响睡眠质量,而这种情况在继发于特应性皮炎(湿疹)的夜间瘙痒儿童中更加明显。
因此,建议爸爸妈妈们为宝宝创造没有电话或电脑屏幕的黑暗睡眠环境。
文章来源:皮肤科医生邹颖
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