千山

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春天来了,过敏体质者如何安然度过春季 [复制链接]

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我们呼吸同样的空气,为什么别人没有问题,自己却出现了过敏性鼻炎或者皮肤过敏的问题呢?有没有可能是自身的对于外界事物的防御力不足呢?

中医有这样一句话,叫做:「正气存内,邪不可干」。意思是你正气足,阳气足,那么导致人体过敏的外在邪气就不会对你产生不利的影响,或者产生病症问题。

春天是万物复苏的美好季节,但也让很多过敏的人痛苦不堪。春天过敏怎么办?

那么春季过敏的原因是什么呢?

空气中的过敏原:散落在空气中的花粉和灰尘。细菌孢子是过敏原,很容易附着在皮肤表面,导致毛孔堵塞和炎症。

光感水果和蔬菜:菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、荠菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等光感水果和蔬菜,富含铜、铁、锌等元素,多吃会引起阳光皮炎和红斑、丘疹,伴有瘙痒。想到昨天脸好转,吃菠菜累了,吃后不练习开始红不舒服,这么长时间过敏,不容易改善和严重,心窒息想放弃!

一些化妆品和食品:许多化妆品和护肤产品含有铅、汞等有毒重金属,导致皮肤毒素沉淀,也会导致皮肤过敏。由于饮食不当引起的皮肤过敏并不少见,牛奶、海鲜、鸡蛋等都可能引起过敏反应。

那春季过敏呢?

请少去公园等花粉、柳絮较多的地方。阳光皮肤、季节性皮炎的人,要注意避免阳光直射。

经常洗衣服和晒床上用品,以减少螨虫的繁殖。保持房间清洁,注意室内空气通风。外出回家后,仔细清洁手和脸,去除可能携带的花粉,避免接触身体各部位时的皮肤过敏反应。此外,尽量不要使用碱性化妆品和肥皂。尽量不要吃上述光敏食物。适当补充维生素C、维生素E等,缓解过敏炎症。

当然了如果过敏严重,建议及时就医寻找过敏源。拾医院,毕竟上班没时间去,那天晚上去挂急诊人家不收难过。必要的时候做脱敏治疗预防过敏发展及减轻状况。

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