夏日明媚,却也是皮肤病高发的季节,日光性皮炎是一种常见的、可严重影响人们日常生活的皮肤病。接下来小编会针对日光性皮炎注意事项为大家进行一些讲解，希望能够给各位读者提供一些帮助。
日光性皮炎又称多形性日光疹，俗称晒斑，常见于中青年女性，春夏多见，常反复发生。当人体皮肤经强光暴晒数小时后，被晒部位会出现瘙痒、潮红、肿胀、灼热等情况，严重者局部起泡、糜烂，并伴有畏寒发热、头晕恶心、心悸等全身症状。
皮炎是由紫外线过敏引起的，而过敏是和患者的体制密切相关。引起日光性皮炎的主要是波长为~nm的中波紫外线，强烈的紫外线造成细胞组织破坏，细胞免疫力脆弱。
对光照敏感的患者，可在夏季到来之前，锻炼皮肤对紫外线的耐受力。具体方法是在夏季到来之前，可采取循序渐进的方法，选择早晚阳光不太强的时候，时间逐步延长，慢慢适应。
尽可能减少野外工作时间，减少日光对皮肤的照射时间。外出时注意穿长袖衣服，戴宽檐帽等遮光。每天上午10时至下午2时阳光中紫外线最多，这段时间要尽量减少外出。
在饮食方面我们需要注意什么？
尽量避免一些光敏性食物的摄入。常见的光敏性蔬果类食物有：灰菜，苋菜，香菜，莴苣，荠菜，柑橘，柠檬，芒果，菠萝等。除此之外，光敏性海鲜类食物有螺类，虾类，蟹类，蚌类，这些食物过多食用也会导致病情的加重。
如何应对日光性皮炎？
一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，更不要用手搔抓，因为一旦抓破，很容易出现感染。可在医师的指导下，使用止痒，抗过敏的口服药和外用药。
文：陈玲玲
图：袁黎黎
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