刺激性皮炎

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皮防科普丨春节期间饮食不当,小心诱发皮肤 [复制链接]

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春节长假期间,各种聚会增加,佳肴美酒不断。医院专家指出,饮食不节不仅会引起消化系统、心血管系统等疾病,还容易诱发以下几种皮肤问题。

1湿疹

湿疹的发病和食物甚为密切,过节期间,亲人朋友团聚,酸、甜、辣、苦、咸、淡等味道样样俱全,佳肴美酒下肚后,老朋友“湿疹”也来了,红斑基础上的密集水泡,局部渗液,瘙痒难忍,搔抓出血才能缓解,久而久之,湿疹局部会苔藓样变,病情更加重。

2痤疮

痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。节假日饮食不乏油腻食物、辛辣食物以及高糖食物,这些食物会刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,若大量皮脂排泄不畅,堵塞于毛孔中,易诱发痤疮。

3荨麻疹

逢年过节后,来医院就诊的荨麻疹患者会增多。这是因为在节日期间,人们进食异体蛋白质或其他能够诱发急性荨麻疹的食物的机会比平时多,而且进食总量也可能比平时多,这样容易引起消化系统负担过重,消化不彻底,大分子物质、特别是蛋白质分解后产生的肽类物质就会通过肠道进入体内,并诱发急性荨麻疹。


  荨麻疹可发生在身体的任何部位,往往局部先痒,随后发生风团,最后发展为大片水肿性红斑片,奇痒无比。若不做好“戒口”工作,荨麻疹可以反复发作,甚至演变为慢性。

4银屑病

专家指出,银屑病的病因不明,目前认为和遗传、免疫、外伤、情绪、过敏等有关,节假日,肥甘厚腻、辛辣刺激食物总是难以避免,兴高采烈之际,银屑病的“克星食物”必从口入,年后的药物是离不开的。如果您的银屑病加重,医院就诊,早日摆脱疾病困扰。

5脂溢性皮炎

脂溢性皮炎,顾名思义是发生在与皮脂分泌过剩基础上的皮炎。它好发于头、面、胸、背等处。得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒、皮肤出油、皮屑增多以及糜烂结痂等症状,给患者身心造成困扰。


  精神紧张、饮食不节、维生素B缺乏、嗜酒等都可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。节假日饮食偏油腻,且大量的聚会总是让人忍不住多喝几杯,这些因素容易刺激皮肤“出油”,从而易引起脂溢性皮炎。

注意事项

医院专家提醒大家,节后一定要好好调理不健康的饮食方式,同时必须注意以下4点。

1、多喝水、多吃水果,帮助皮肤排毒。

2、多摄入富含维生素食物,如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。此类食物含有大量维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E。维生素A、维生素B2、维生素B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用,可纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。维生素E有促进皮肤血液循环、延缓衰老、改善皮脂腺功能的作用。

3、清淡饮食,忌食辛辣刺激性、油腻性食物,少吃甜食和咸食,不酗酒,减少油脂分泌,保持皮肤的年轻。

4、过敏体质者应远离刺激性食物或“发物”,如海鲜、牛羊肉、大蒜、大葱等。

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