“你头上好多头皮屑啊，是不是今天没洗头?”
这已经不是小李第一次听到这句话了，每次有人提起，他都只是尴尬地笑一笑，但实际上，他自己对此也非常苦恼。
原来，自从上大学起，小李的头皮就开始“不正常”起来，起初只是总感觉到瘙痒，随着时间的推移，原本平整的头皮居然变得凹凸不平，如果在剧烈运动或流汗以后，头皮居然还有发黏的感觉出现。
这些都不是最主要的，自从头皮有症状以来，小李头上的头皮屑就开始止不住地往下掉，即便是每天洗头依旧无济于事。不知道有多少人，就像开头那段对话一样，对小李的个人卫生产生误解。
01头皮“凹凸不平”，发黏还脱皮，到底是怎么回事?
可能很多朋友，都有类似小李一样的“难言之隐”，很多人会真的以为是自己的个人卫生没搞好，于是每天都很积极地洗头。
虽然在洗完头以后，症状看似会缓解，但等到头发干了，头皮凹凸不平，“头皮屑”疯狂脱落的情况又会出现。
但实际上，真正的头皮屑，应该是人体自然代谢的产物，通常只有米粒大小。而上述症状所脱落的，大多是面积很大的碎屑，这明显是一种病态的象征。
换言之，头皮凹凸不平，发黏还脱皮，并不是卫生没搞好，而是一种病，这种病叫做“脂溢性皮炎”。
02什么是脂溢性皮炎?
简单来说，因为先天遗传、内分泌失调等一系列原因，导致头皮的生态均衡被打破，继而引起的一系列症状，就是脂溢性皮炎的标志，各位微生物和螨虫在头皮繁殖所造成的影响，就会形成脂溢性皮炎的一系列症状：
比如头皮“凹凸不平”，是细菌和螨虫排除代谢物堵塞头皮毛孔，发炎囊肿所致;
头皮发粘，则是螨虫腺体产生的物质，对头皮产生刺激，导致油脂大量分泌后形成的结果;
大量的“头皮屑”出现，则是因为螨虫和细菌大量啃食头皮，造成大块头皮脱落的现象。
由此可见，长期出现上述症状，并不是你不爱干净的表现，只能说明你生病了，有病就要治，脂溢性皮炎并非完全治不好的疾病。
03脂溢性皮炎怎么治?用药正确是关键
很多患者在意识到脂溢性皮炎以后，会盲目地使用护肤品，或一些高档的洗发水去治疗，一些错误的添加剂成分，反而容易对头皮造成刺激，导致症状加剧。
所以，想要治疗脂溢性皮炎，用对药很重要：
一般情况下，会使用酮康唑洗剂，硫化清洗剂来治疗，这些清洗剂也被称为药用洗发剂，通过其中的激素成分，来强行调节头皮环境，杀灭螨虫和微生物。
在当天清洗以后，脂溢性皮炎特有的脱屑，发痒的情况，就会有明显改善，定期清洗，能够明显减轻症状。
在使用清洗剂的同时，也可以在日常生活中辅助摄入维生素B补剂和锌元素补剂，维生素B和锌元素都能起到一定的抗菌消炎效果，对治疗脂溢性皮炎很有帮助。
04但是，脂溢性皮炎在用药期间，也存在一定的注意事项：
首先，清洗剂最好不要每天使用
上文有提到，清洗剂中含有一定的激素，每天使用，可能会对身体健康产生影响。并且间隔使用，同样能够起到抑制脂溢性皮炎的效果。
通常情况下，如果脂溢性皮炎不是太过严重，推荐一周使用1到2次即可。如果症状相对较重，则推荐一周使用2到3次，根据自己的情况酌情决定。
最好交替使用
长时间使用相同的洗剂，会导致头皮上的螨虫和微生物产生抗药性，慢慢的效果会变差。交替着使用清洗剂，能够有效规避这个问题，起到更好的治疗效果。
以硫化清洗剂和酮康唑清洗剂打比方，可以第一周使用前者，第二周使用后者，循环往复，效果更加理想。
看清楚宜忌人群
比如药物过敏者，或是对激素比较敏感的孕妇，哺乳期女性等，以及水痘，疱疹等病*性皮肤病患者，最好不要使用，以免对健康造成未知隐患。对于此类人群来说，如果存在脂溢性皮炎的症状，医院，寻求医生制定专门的治疗方案。
夏天到了，又到了脂溢性皮炎发作的高峰期，有此类症状的朋友也不要自卑，积极地选择药物治疗，往往都能起到非常不错的改善效果，平时也要注意基础的卫生和整洁，避免细菌和脏物侵入，对脂溢性皮炎等皮肤疾病，也能起到不错的预防效果。
参考资料：
[1]:《脂溢性皮炎的联合用药方案》医院，-12-13
[2]李妍,涂平.头皮屑和头皮脂溢性皮炎患者头皮脂类水平的检测[J].中国皮肤性病学杂志,.
[3]祝行行,蒋文静,朱威.脂溢性皮炎病因机制的研究进展[J].实用皮肤病学杂志,,10(1):3.
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