很多人都对神经性皮炎这种东西退避三舍，毕竟会让人觉得很麻烦并且也很折磨，那么如果没办法患上了需要怎么护理才好呢？今天就让凝肤集小编带着大家一起来看看吧。
1神经性皮炎会因为不规律的睡眠、消化不良以及便秘等加重症状，所以我们一定要在饮食以及睡眠上多留意。吃一些比较容易消化并且可以促进肠胃蠕动增加排便的蔬菜水果，也不要一直熬夜造成休息不够内分泌失调，这是非常容易引起各类皮肤问题的不良习惯，一定要改变。
2神经性皮炎会影响心情和精神状态，患者会特别容易烦躁，并且易怒，如果长时间病情反复可能会逐渐焦虑甚至抑郁等等，而这样的精神状态却会再次加重症状，形成一个恶性循环。所以要尽量学会放松自己。
3神经性皮炎会在晚上的时候有瘙痒感，特别让人难以忍受，但依然不可以随意抓挠，一旦刺激，皮炎就会再次加重，不能用手挠也不能用肥皂水清洗并且一定不能用热水烫，可以考虑冰敷的方法进行止痒，并且应该剪短指甲防止抓破皮肤造成感染。
4要养成良好的卫生习惯，坚持护肤，保持皮肤的滋润，尽量避免长期大量的使用含有激素成分的软膏，要注意皮肤保湿，可以考虑加湿器。
5对于瘙痒，可以考虑通过外抹护理软膏或者口服进行止痒，当然凝傅集小编觉得就目前来说外抹护理膏还是相对的比较安全的，再加上饮食上不要吃辛辣刺激的以及海鲜，维生素b以及维生素e片也是很好的选择。
神经性皮炎是一个比较容易复发依靠平时护理的一种皮肤病了，所以对于好的习惯一定要坚持，不好的一定要多多注意，只有好好的护理才能更好地预防。
