如果你头皮屑特别多，最常见三种原因导致的。第一种叫做生理性的头屑过多，因为头皮屑本来就是我们头皮的一种正常的新陈代谢的产物。如果说你平时头屑量不是特别大并且没有伴有头皮的瘙痒，干性的发质这种情况下可以去用一点滋润性的洗发剂，如果是油性的话可以去用去屑或者去油的洗发剂。
但是大多人头屑过多就不光是生理性的原因了，可能是一个问题叫做脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是因为我们头皮部的这个毛囊分泌的油脂过多导致了一种菌叫做马拉色菌在头皮上定值，并且导致了头皮出现了炎症，像这样的人最典型的表现，头屑比较多并且偏油性的自己挠一挠绕下来一大块头屑，并且你自己看一看你的头皮部经常会有很多很多的小红点。那如果你是痒的厉害甚至有很多的头皮屑为主有可能是感染了真菌了。我来教你最简单的处理方法。你可以用二硫化硒洗剂还有酮康唑洗剂，这两个是专门洗头发的对于真菌感染和脂溢性的皮炎，头发痒的厉害出油的厉害，洗完之后很快就能减轻很快就可以见效。但是很多人跟我说用上了还行，过两天又出油了又痒了又有头皮屑了那怎么办呢？我现在教你第二招治本的。
你试想一下你为什么头发爱出油呢？其实最多见的原因就是你平时爱吃油腻的东西，油炸的东西就喜欢吃肉就不吃蔬菜水果。吃的过油或者吃的过甜爱喝奶茶，这些肥甘厚味就特别容易让你身体生湿气。那如果你是这种湿热的话，你闻一下你头上的油异味特别大，并且一伸舌头，舌头发红，舌苔的颜色是*腻平时嗓子里面经常有一些痰，并且*痰居多，身上容易出油而且身上的异味比较大，经常的口臭口苦大便密结，如果有这些表现的话多见是湿热。我们可以用一个能治湿热又能治头皮的问题皮肤的问题的一个药叫做二妙丸，如果你感觉你脾气特别大，肝火特别大。对于这种肝胆湿热可以加龙胆泻肝丸。如果你是以口臭胃中有灼热感以胃中湿热为主你可以用藿香清胃胶囊。
第二种情况，你的头皮爱出油，但是异味不大就是汗津津的油，身上也没有太多的异味。但是不敢吃凉的一吃就拉肚子这种情况多见是脾虚生湿这个时候也不需要清热了，你需要健脾祛湿。我们最常见的药比如说是陈夏六君丸，就是在四君子汤的基础上加半夏和陈皮，还有像这个参苓白术丸和二陈丸这种可以健脾祛湿的药物就可以去用了能达到很好的调理效果。
最后一招就是注意生活方式，平时的时候你一定要记着你想要调理好他你一定要多吃蔬菜多吃水果少吃肉，不是不吃肉，多吃红肉少吃白肉。
