有些女性朋友经常会说：
“我是敏感性皮肤，很多东西都要过敏。”
“我的皮肤总是会过敏，从小就这样。”
很多人很难区分过敏与敏感肌肤的，都把过敏归类于敏感肌，其实完全是混淆概念了。
下图的左侧脸是敏感性肌肤，右侧脸是过敏肌肤！
你看出来它们的区别了吗？
还没看明白？好吧，下面具体讲一下两者的区别，顺便做一下测试看看？
解读敏感皮肤
★敏感皮肤是肌肤一种亚健康状态，是一种非常不耐受的皮肤状态，肌肤表皮屏障受损，对抗外界刺激抵抗性差，有红血丝出现、皮肤薄、脆弱、毛细血管外露，不均匀发红，伴有小红疹。
敏感可能是两种原因造成的：一、遗传，二、外界的压力和刺激：空气质量、手机辐射、肌肤护理不当、熬夜等等。
★还不确定是不是敏感肌？来做一个来自美国权威皮肤专家LeslieBaumann科学测试，判断一下自己敏感程度怎么样？
现在请找到你们的本子和笔，下面每一题自己所选的A/B/C/D/E记下来，后面需要计分哦~
Q1.你的脸上经常会发红过敏（灼热、发痒、刺痛）吗？
A.从不B.很少C.每月至少出现一次D.每周至少出现一次
Q2.有出现过使用某种护肤品后，你的面部出现潮红、发痒或是刺痛吗？
A.从来没有B.很少C.经常D.总会有E.我不用护肤品在我的脸上
Q3.你曾经被诊断过痤疮吗？
A.没有B.没去看过，但是朋友或熟人说我有C.是的，不过不太严重D.是的，而且症状严重E.不确定
Q4.你对金属首饰过敏吗？
A.从来没有B.偶尔过敏C.对大多数过敏D.对所有都过敏E.不确定
Q5.有没有出现过涂了某种防晒令你的皮肤发痒、刺痛、发红吗？
A.从来没有B.很少C.经常D.总是E.我从不使用防晒产品
Q6.你是否曾经被诊断过有局部性皮炎、湿疹或接触性皮炎吗？
A.没有B.家人说我有C.不太严重D.严重E.不确定
Q7.戴戒指的皮肤部分红不红？
A.从来没有B.很少C.经常D.总是发红E.我不戴戒指
Q8.按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤长痘痘、发痒、或感觉干燥吗？
A.从来没有B.很少C.经常D.总是有E.我从来没用过这种类型的产品
（如果是由于使用后会出现上述皮肤症状而不用这些产品，请选D）
Q9.你使用酒店里提供的香皂清洁面部或者身体，没出现什么问题？
A.是的B.大多数情况下没有什么反应C.不行，我的皮肤会痒或发红或起皮疹D.从来不适用，因为过去使用后我的皮肤出现了太多问题E.我总是自己带这些东西，所以不确定
Q10.你的家人中是否有人被诊断过过敏体质（如局部皮炎、湿疹、气喘、过敏）？
A.没有B.我知道有一位C.有几位D.很多家人都有皮炎，湿疹，哮喘，和过敏症E.不确定
Q11.如果皮肤接触带有添加香味的洗衣剂或柔顺剂时，你的皮肤会有什么反应？
A.没有特殊反应B.皮肤感觉有点干C.皮肤会发痒D.皮肤会发痒、发红并起皮疹E.不确定，我从不使用这些东西
Q12.在经历了适度的运动后，或在压力下，或情绪波动大时，你的脸部或颈部会变红吗？
A.从来没有B.有时会C.经常D.总是如此
Q13.你喝酒后会脸红吗？
A.从来没有B.有时会C.经常D.一喝就脸红E.我从不喝酒
Q14.在你吃完辣的或者烫的食物或饮料后，你的皮肤会出现发红的情况吗？
A.从来没有B.有时会C.经常D.总是这样E.我从不吃辣的食物
（如果由于吃完辣的或是烫的食物后会出现上述皮肤症状而不吃，请选D）
Q15.在你的脸上哪些部位有（或在治疗前有）多少红色丝或可见的蓝色血管？
A.没有B.鼻翼两侧有少量C.鼻翼和脸颊都有D.很多，全脸到处都是
Q16.从照片上看，你的脸看上去发红吗？
A.从不B.有时C.经常D.总是有
Q17.身边的人会问你是不是被晒伤了，即使你没有晒太阳？
A.从来没有B.有时C.总是这样D.我经常被晒伤
Q18.你使用化妆品、防晒霜或护肤品后会出现发红、发痒或水肿？
A.从来没有B.有时C.经常D.总是这样E.我从不用这些产品
（如果是由于使用后会出现上述皮肤症状而不愿用，请选D）
评分细则：选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
得分为34~77：重度敏感性皮肤，建议你去皮肤科问诊。
得分为30~33：中度敏感性皮肤，角质层超级薄，两颊有红血丝，T区油，两颊干。
得分为25~29：轻度敏感性皮肤，表皮细胞粗糙，角质细胞间出现缝隙。
得分为18~24：健康皮肤！！
★敏感肌需要注意：
1.要温和清洁，补水保湿做好最基础的即可，不要频繁去角质。
2.找到适合自己的产品，修护表皮屏障。
3.减少外界对肌肤的刺激。注意防晒，平时少吃刺激性食物，注意休息不要熬夜。
解读皮肤过敏
★皮肤过敏，与肌肤敏感现象不同，是一种皮炎症状，不仅在肌肤上会产生刺痛、痒等现象，甚至在身体其他部位的肌肤也会同时产生相同的问题。
★一个简单的测试，判断你的皮肤是否有过敏现象！
1.局部皮肤痒，没事就想抓抓；
2.皮肤出现红斑、潮红现象；
3.皮肤发热且疼痛，局部地区肿胀；
4.皮肤上有小疙瘩；
5.出现一串串的小水泡，局部皮肤烂疮。
以上4种情况只要有一项符合条件，你的皮肤就中招了噢！
★皮肤过敏需要注意：
1.弄清过敏原因，找到过敏源。
2.皮肤过敏，不能用太热的水洗。推荐温和成分的洗面奶，比如含氨基酸基团成分的蓝朋友系列洗面奶。
3.先轻柔面部，放松脸上的肌肉，血液循环起来，有利于过敏好转。
4.一直过敏，医院查查！
总而言之，皮肤敏感只是一种皮肤状态，皮肤过敏是一种炎症。现在都明白了没？
护肤前一定要辨别清楚，不要陷入误区！
