每到冬季时节，皮肤过敏这个磨人的小妖精似乎憋闷着要卷土重来，造成了很多人的困扰。冬季气候干燥，很多人觉得皮肤又干又痒，容易“过敏”，表皮红肿、起屑、皮脂增厚。痒时忍不住想挠，挠完之后旁边的位置也变得奇痒无比，痒到深处，只能让人又气又恼。
“过敏”真相：
什么是“过敏”？从字面上来说，就是“过度敏感”，即机体对周围环境、食物、药物以及机体内部的一些物质“过度敏感”。比如说“粉尘”，正常人不会对其有太大反应，但体质敏感的人其免疫系统过度敏感，却误判这些物质对人体有伤害，于是调动皮肤免疫系统对其进行“攻击”以确保不受伤害，正是这个“过度的自我保护”，皮肤作为人体的第一道屏障首先中招，表现出“炎症红斑、水疱、糜烂、渗出、结痂、干燥”等种种症状，医学上称为特应性皮炎。
“皮痒”最为常见的原因：
冬季皮肤瘙痒是种典型的季节性皮肤疾病，正式名称为“缺脂性湿疹”。正常状况下，皮肤的皮脂腺会生成分泌物、覆盖表皮，其功能就像乳液一样，不只能润滑皮肤，也能锁水保湿，使皮肤含水量维持在10%以上。
然而，若因为某些原因（生活习惯、药物、疾病等）使皮脂生成过程受损，面对干燥寒冷的天气，皮肤的水分就容易流失，导致最外层的角质细胞萎缩，皮肤因而产生裂缝，外来刺激物就容易进入皮肤内，造成红肿发痒。
干燥：说到皮肤干燥，你首先想到的可能是粗糙的死皮，但实际上，皮肤不用等到出现死皮，只要稍微感到干燥的时候你就会出现瘙痒的感觉。
过敏性皮炎：90%过敏性皮炎患者的瘙痒症状会经常反反复复的出现。
过敏性皮炎患者全身都可能发痒，包括：脚、脚踝、膝盖、手肘、手、手腕、胸口、脖子、脸、甚至眼睑。但好消息是，随着患者年龄的增加，过敏性皮炎症状会逐渐减轻。
刺激性接触性皮炎：皮肤接触特定化学品，也许会过敏导致瘙痒。过敏症状可能迅速出现，但也可能需要持续接触一段时间才出现。例如镍金属、橡胶（例如乳液）、染发剂、新霉素、以及护肤品中的香料和防腐剂都可能引起刺激性，导致接触性皮炎。
真菌感染：真菌能够引发的皮肤感染多种多样，也会带来瘙痒，严重的还可能导致泛红、脱皮、足癣、股癣、皮癣等多种症状。
难道就没有“不痒”的冬天吗？
这几招谨记，做个讲究人
饮食讲究：平常多喝水，多吃蔬菜和水果，以补充水分和维生素，少吃辛辣刺激的食物。具体来说，胡萝卜、南瓜、西红柿、玉米、排骨汤、银耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、红枣等都有助于减轻瘙痒。
穿着衣物讲究：秋冬的贴身衣物最好是纯棉制品，以宽松舒适为好，避免摩擦。较紧身的衣裤及化纤制品的衣物会增加皮肤的敏感性，使其瘙痒，引起过敏反应。温度变化时，及时增减衣物，避免体表温差过大。
温度讲究：房间空调、地暖宜定时开停，瘙痒症患者不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇等，防止加重皮肤干燥。
沐浴讲究：洗澡的次数不宜频繁，建议2~3天洗一次；时间不宜太久，15~20分钟即可；水温不宜过高，35~40摄氏度即可。洗澡时，不宜用力搓擦、搔抓。可以适当的去去角质，选择温和型去角质产品或是.....搓澡巾，这是北方朋友洗澡时最爱单品。尽量选用中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。洗澡后及时涂抹润肤乳，锁住皮肤水分，使其保持湿润，减弱对外界刺激的反应。
另外，有些人感到皮肤瘙痒就非常激动和不安，情绪容易躁动，对痒的地方又抓又挠，虽然得到了一时的缓解，但最后还是会加重瘙痒，而且也容易对皮肤造成伤害，留下各种抓痕。如果实在很痒，可以去药房买点止痒的药膏涂一下，医院就诊，让医生给开点止痒的药膏涂抹，从而达到止痒的效果。（新华网综合）
