千山

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这菜一到夏天就疯长,是药也是菜,可惜很多 [复制链接]

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马齿苋有的地方叫蚂蚱菜,五行草,麻绳菜等等,在农村田野,稻田里比较常见,它的生长速度快,生命力顽强,既耐旱又耐涝,有时候将它连根拔起,在烈日下暴晒几日之后,竟然还能够成活。马齿苋的营养丰富,是一种高蛋白,低碳水化合物的野生蔬菜,素有长寿草的美称。马齿苋是菜也是药,具有清热解*、益气、消肿、止痢、润肠的功效,素有“天然抗生素”的美称,没有*副作用。小时候夏天吃坏肚子了,老妈总会抓一把马齿苋煮水给我喝,比吃药还管用。外用还可以治疗湿疹,皮炎等皮肤病。前些日子发的凉拌马齿苋,受到很多朋友的喜欢。其中有有一位网友跟我留言说:马齿苋还能根治紫外线过敏引起的皮肤病,连医院都解决不了的难题,一把小小的马齿苋就能解决这一麻烦。真的非常感谢这位热心的网友的分享!如果您正好有这样的小困扰,不妨试试这简单又没有任何副作用的小方法。

准备食材:马齿苋一把,猪肉一小块,韭菜一小把,生姜两片,葱一根,胡椒粉少许,生抽一勺,海米一把,盐适量,花生油适量

制作步骤:1、这就是马齿苋,是一种比较常见的野菜,遍地都是,小区草地里都能经常看到。新鲜的马齿苋采摘回来将*叶子摘掉,只取顶部比较嫩的部分。

2、猪肉切成小块放入深碗中,将生姜切成末加入到猪肉中,葱切成小段也加入到猪肉中,放入少许胡椒粉,一勺生抽,搅拌均匀后腌制15分钟。

3、锅中添加适量清水烧开,水开后放入洗干净的马齿苋入锅焯水。马齿苋变色后立刻捞出来,过一遍凉水,将马齿苋放到菜板上剁碎。

4、将剁碎的马齿苋放到肉馅中,放入一小把韭菜段,放入适量海米,调入适量盐和花生油,顺一个方向搅拌均匀,馅料就调好了。

5、提前和好的面团取出,滚成长条状,分割成一个个小剂子,将面剂子擀成中间厚四周薄的圆面片。取一张面片中间放入馅料包好。

6、根据个人喜欢的方式收口,可以像包饺子那样捏紧收口,今天时间比较充裕还捏了一个花边。垫上玉米皮,放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸12分钟左右。

7、当做早餐也很不错。夏天就是要多吃一点它,可以起到清热解*,止痢、润肠的功效。如果您皮肤不太好,容易起湿疹,皮炎等,可以用新鲜的马齿苋取汁涂抹。

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