导语：脂溢性皮炎大家一般都觉得是皮脂分泌太多的缘故造成的，并且在我们日常生活中确实也是比较常见的一种疾病。但是，之所以会有脂溢性皮炎的问题还是和我们的生活习惯是有关的，想要治疗还是要先改善生活习惯，并且不要一味自己给自己诊断盲目地使用药物。
01什么是脂溢性皮炎，是什么因素引起的脂溢性皮炎？
1、脂溢性皮炎是什么？
脂溢性皮炎其实还有一个名字是脂溢性湿疹，也就是皮肤出现了局部的炎症问题，这个病和皮质分泌是有关的，而且也可能会皮肤局部微生物细菌有关的。如果皮肤上有微生物的存在，油脂也会被分解，这样一来皮脂内成分就会发生病变造成炎症的问题。
最近脂溢性皮炎的发病率在不断地攀升，这和不良生活习惯是有关的，很多人习惯性熬夜，并且在饮食的时候总是吃高油脂和高热量的食物，如果情绪不稳定，免疫系统也会发生改变，皮肤的抵抗能力也会因此而下降。如果微生物入侵，没有办法抵抗附着，所以皮脂才会变成脂溢性皮炎。
2、饮食习惯
如果很喜欢吃油腻、含糖量高和辛辣的食物，最容易导致内分泌失调的问题，而且消化功能也会出现失常的情况，所以脂溢性皮炎才会因此而发作，所以要保持清淡的饮食，避免因为油脂摄入过多造成皮肤屏障受损。
3、滥用药物
有的人自己发现皮肤出现会自行用药，但是这对皮肤是没有任何好处的，特别是脂溢性皮炎。滥用药物反而会造成皮肤受到刺激，并且肌肤的屏障功能也会受损，反而会让脂溢性皮炎的问题更严重。特别像皮炎平这样的激素类的药物，一定不能自己随意地使用，要在医生的建议下进行使用，避免皮肤会有长期的依赖性。
4、维生素因素
糠批马拉色菌等微生物的定植和感染与脂溢性皮炎的发病或加重是有关的，因为糠批马拉色菌抗原可能会让脂溢性皮炎患者有过敏的问题，并且还可能诱导机体产生抗体进而造成过敏反应。并且糠批马拉色菌等微生物如果过度的繁殖，它的代谢物会进入表皮，这样会造成免疫炎症的反应，分解了皮脂产生的游离脂肪酸，并且会对皮肤造成刺激的作用，病情还可能因此加重。
5、疾病因素
脂溢性皮炎其实和其他的疾病是密切相关的，比如痤疮、银屑病这类皮肤病，也和帕金森、癫痫等神经功能障碍疾病有关，有的患有冠心病和脑卒中的患者也可能会有脂溢性皮炎的问题，所以要做好判断，才能够根据实际情况进行治疗。
02患上脂溢性皮炎后，身上会有什么症状，主要发作于什么部位？
1、头皮
当代人有很多有脱发的问题，而脱发往往可能是因为脂溢性皮炎所造成的。刚开始会有小片状的白色糠秕状或者是有油腻性的鳞屑性斑片，随着病情的发展会扩展融合成边界清楚的大斑片，基底可能会有一些红，头皮会有瘙痒的感觉。如果情况比较严重，油腻性鳞屑性圆形斑点，可能会有厚痂的渗出，也有的患者毛囊中心会出现红色的皮疹，严重的人头发还会有油腻的臭味。
2、面部、耳朵和颈部
一般从头开始蔓延，脸上耳朵和耳后以及颈部会有*红色或者是油腻性白色磷屑和痂皮。眉毛的周围也会有脱屑的问题，眉毛会因为大家不断地挠痒而越来越少。眼睑的位置可能会有睑缘炎，更严重的人甚至会出现糜烂性溃疡，会留下疤痕。耳朵后面也容易出现糜烂和皲裂的现象，一般这些情况更多见于女性。
3、胡须
胡须的四周毛囊会有轻度红肿的问题，而且有浅褐色的结痂，所以这个问题比较多见于中年男性。并且还会有毛囊口脓疱和油腻性磷屑，基底是鲜红色的，毛囊会出现损伤和瘢痕，头皮与耻骨也会受到影响。
4、躯干
有的青年男性胸前或者是肩胛骨的位置，会有红褐色毛囊性丘疹，上面还覆盖有一层油腻性磷屑，在逐渐发展的过程中，中心的位置可以逐渐变成细糠状鳞屑，边缘的位置还有暗红色的丘疹以及较大块的油腻鳞屑的环状斑片。还有一种脂溢性皮炎呈现出玫瑰糠疹样，是椭圆形淡*色或是暗红色的斑点，边缘的边界非常清晰，如果中心愈合，就会形成环状的损伤。
03日常应该怎么护理好自己的皮肤，避免脂溢性皮炎的发作
1、合理控制饮食
害怕脂溢性皮炎的问题就要少吃一些脂肪类或者是糖类的食物，也要避免吃过于辛辣的食物，酒精更是不要碰，不然会对皮肤造成影响，也容易造成皮肤炎症的发生。平时最好多吃一些蔬菜瓜果，多选择维生素B含量比较高的食物，维生素B能够控制皮肤油脂分泌，并且促进皮肤的修复，更加有利于皮肤的健康，蔬菜水果中的维生素B就足够了，不需要再额外吃维生素B保健品，避免肝脏负担。
2、生活作息规律
很多人经常性地熬夜，所以才会出现皮肤状态变差还有脱发的情况，如果熬夜精神状态不佳，免疫力自然也会受到影响，内分泌还会出现紊乱的情况，不利于体内内分泌系统的正常运转。只有保持充足的睡眠才能够让皮肤不受到过多的损伤。
3、坚持运动
运动的目的不仅仅是为了减重，让自己变得更瘦，也是为了能够加速身体的新陈代谢，这样*素才能够有效排出，而且血液循环的速度也会加速，身体的免疫力也会因此而提升，很多患者皮肤之所以会出现问题和免疫力是相关的，多运动也有助于防止脂溢性皮炎。
结语：脂溢性皮炎对人会产生非常大的困扰，因为它会引起脱发，而且对于女生来说，油分泌得过于旺盛，也很容易长痘痘，并且妆容也很容易出现花妆的问题。并且脂溢性皮炎还会有瘙痒的情况，头发会出现像头皮屑一样的油性磷屑，整个人看起来也不够干净，精气神也会不足，对于人际交往同样是不利的。
