在现代各种作息、情绪、饮食多方面的压力下，我们的皮肤总是不可避免地会出现一些问题，比如：
一熬夜就长痘
医美后反而变丑了
一换季脸就敏感、泛红、刺痛
……
有些人在出现这些问题后，很快就能调整回来，与脸「和好如初」；然而有些人却越养越差劲，一脚踏入了毁脸的深渊。
洗脸不想照镜子，拍照要带上口罩，连走路都不敢抬头挺胸……影响颜值不说，还伤害了自信心。
难道皮肤就要一辈子差下去了吗？那些皮肤由差变好的人，到底都做对了什么？
其实想要让皮肤底子由差变好，就需要好好养护皮肤屏障。
一、什么是皮肤屏障
皮肤是人体的第一道防线，是人体免疫系统重要的组成部分，这道防线的最外层就是皮肤屏障。
皮肤屏障可以很形象的理解为一个砖墙结构。砖墙最外面的「油漆」是皮脂和汗液构成的皮脂膜，「砖块」是角质层的细胞，而「砖浆」是细胞间的间质。
这一层结构最大的作用是锁住皮肤内的水分，同时还可以抵抗紫外线的损伤。
二、皮肤屏障受损的表现
1、皮肤容易干（冬天或干燥气候不算）
没有人的皮肤是天生干的，你看那些小孩子出生以后皮肤干吗？
小孩子的皮肤可以说是中性的，到了青春期，皮肤分泌油脂增多，可能就变成油皮。
如果油脂分泌少的，那至少还是中性皮肤，也不会直接变成干。
所以如果你的皮肤容易干，说明锁不住水，而皮肤屏障一个重要的功能就是保湿，所以说皮肤屏障多少是受损的。
2、皮肤容易脱皮
正常的情况下，我们皮肤也会脱皮，例如干燥，油脂分泌较少了。
但如果你的皮肤比较油，但还是会脱皮，这种皮肤也是存在角质层受损的。
3、容易刺激，发红
皮肤屏障的一个重要功能就是抵御外界刺激，让我们皮肤具有耐受力，所以正常情况下，我们不至于一换季，风一吹或一用护肤品就刺痛、发红。
但如果你比较容易刺痛，发红，说明你的皮肤的抵御能力下降了，也就是屏障是有受损的。
4、反复长痘、皮炎、湿疹。
皮肤是有免疫力、自愈能力的，一般痘痘什么的，即使你不管它，过几天它也会好。
但有的人痘痘缠缠绵绵，甚至皮炎，湿疹的，说明你的抵抗能力下降，而抵抗能力跟屏障也有很大关系。
三、如何修复皮肤屏障
其实，关于修复皮肤屏障，你真该听听医生的。
皮肤屏障一旦遭到破坏，爱美心切的人可能会病急乱投医，去寻求更加激进的治疗手段，反而陷入了死循环。皮肤屏障修复的过程千万急不得，温和才是王道。
1、做好防晒。
不仅物理防晒措施要到位，防晒霜的使用也很关键。当然最好是不要在阳光暴晒的区域活动，避免紫外线对皮肤的继续损伤。
2、选择适合肤质的清洁产品和保湿产品
一般来说产品成分以简单、温和为佳。同时暂停使用自己先前使用的产品，让皮肤好好地休息一下，避免再次过敏。
3、可以酌情使用一些医美面膜
这种面膜相对于普通面膜来说有两个优点，一个是无菌，一个是含有一些具有修复作用的生长因子成分，可以帮助加快皮肤屏障的修复。当然，这些产品也一定要在医生的指导下使用。
皮肤屏障是守护我们皮肤健康的墙，推倒容易，重建起来就麻烦了。
重视皮肤屏障，好好爱护它，健康皮肤正在向你招手！
