哪里的医院治白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/春季，总有一波皮痒之士，挣扎于挠与不挠之间。没错，这群皮痒之士隶属于一个组织，名为“郭敏”。
春天是过敏性皮肤病的一个小高潮，可表现为皮肤红斑、肿胀、丘疹、水疱等，比较常见和典型的是荨麻疹，其他还有湿疹、药疹、接触性皮炎、特应性皮炎等。皮肤过敏多伴有瘙痒，不挠会瘙痒难耐，一挠则损伤皮肤。
挠痒痒固然不是很好的解决方式，不过很多人除此以外好像也没有更好的办法。尽管躲开了自己知道的过敏原，却无法避开一些未知的因素。而且，有些过敏原是防不胜防的，再加上很多人根本就不知道自己对什么过敏，因此，只有“先挠为敬”。
其实，只要做好以下几点，还是可以有效降低过敏风险的。
01.春捂要适度
“春捂秋冻，不生杂病”是我国传统的养生“名言”，初春时节春寒料峭，确实不能急于脱掉外套，应该适当捂一捂。但如果中午阳光灿烂，还包裹着厚厚的毛衣、大衣，很可能捂出疹子来。所以，春捂也要适度，出现不明原因的红斑丘疹，不要忘了排除一下捂出来的可能。
02.别太亲近花花草草
春季百花盛开，空气中花粉的浓度也比其他季节要高，也是过敏高发的原因之一。除了常见的桃花、樱花、梨花、迎春花、海棠花、郁金香、风信子、杜鹃、牡丹、月季等比较明显的花朵外，有些灌木草树也会开一些较小的不易被察觉的花，或者散发特殊的气味，也可能引起过敏反应。此外，柳絮、孢子也是常见的过敏原。因此，外出赏花游玩时要注意防护，别太亲近花花草草，尤其是在拍照的时候，要确保自己不会过敏。
03.别吃易过敏食物
食物过敏是很常见的一种类型，我们已知的食物过敏原就有很多，比如虾、蟹、鸡蛋、牛奶、花生、杏仁等，春季比较多见的则是春笋、香椿、马兰头、荠菜、芒果、菠萝等。有些蔬菜不会直接导致过敏，但食用之后再接触阳光的话就会引起过敏反应，被称为光感性食物，如苋菜、芹菜、香菜、菠菜、油菜等，也要引起警惕。
04.别乱吃药
近期由于疫情的原因，很多医院，就自己买些药来吃。殊不知，药物也可能引起过敏，比如药疹。俗话说“药不能乱吃”，医院，服药之前也应该咨询医生或药师。
05.别烦躁焦虑
最近，有很多人在家“憋”坏了。长时间不能出门给生活、工作、学习带来各种不便，加上疫情阴影的笼罩，有些人出现烦躁、焦虑的情绪。
除了导致失眠、内分泌失调、免疫力下降之外，不良情绪也可能引起过敏反应，出现红疹、瘙痒等症状。所以，这段时期要注意调整情绪，保持良好的心态，等待疫情结束。
06.别贪恋阳光
在乍暖还寒的春日里，尤其是阴雨连连的清明前后，阳光是人们最渴望的。但要提醒的是，在春夏季节阳光比较强烈的时候，也是很容易引起过敏性皮炎的，所以外出要注意防护。
