今天有个好朋友问我，头皮痒，头皮屑多怎么办？
她说自己每天洗头，而且还一直用强效去屑的洗发水，可是洗完还是特别干，头屑还特别多，该怎么办？
针对这个问题我给她出了一个小方法，就是用醋洗头。
这个用醋洗头可不是直接用醋往头上倒，那么洗的。
具体方法如下：
第一步：用清水把头发冲洗干净；
第二步：拿一个小盆，用温水和醋，一定要是米醋，10:1的比例，水是10米醋是1，然后搅拌均匀，倒在头皮上。
第三步：用调好的米醋水开始洗头，用手轻轻的按摩头皮，按摩大概5-10分钟，然后用水清洗干净就可以了。
洗完晾干后你会感觉自己的头发非常柔顺，头皮痒的感觉没有了。而且头皮屑也没那么多了。
那么这个这个小偏方有什么科学依据呢？
1.稀释完的米醋是弱酸性的，我们的头皮最喜欢弱酸性的环境。
2.头皮上的毛鳞片（毛鳞片，头发的组成部分。头发主要由表皮层、皮质层、膸髓质层组成，而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这就是我们所说的毛鳞片，它可以说是一种保护层。）在受损的情况下是打开的，如果在醋的弱酸作用下就会迅速的闭合，所以你的头发会非常的柔顺。
3.脂溢性皮炎的患者一般头皮里会有卵圆形的糠秕糠皮孢子菌，这个醋就可以杀这个菌，可以有效的预防皮炎，毛囊炎等炎症，所以能够止痒减少头皮屑。
使用米醋水洗头好处：
好处1.因为米醋是纯天然的，没有任何副作用，用醋洗头的效果堪比护发素，护发素不能直接抹在头皮上，所以说头发短的男生不能用，而米醋水男生女生都可以用。
好处2.醋性温，有活血化瘀、消肿解*的作用。而且醋的酸性对皮肤有轻微柔和的刺激，可以扩张毛细血管，改善血液的循环。
好处3.可以改善头发油腻，因为头发油腻是由于碱性太大，而醋的弱酸可以中和碱性的环境。
注意事项：
记住一定是米醋而不是陈醋、黑醋，醋洗头虽好，但是每周洗个2-3次就可以了，不要过量。
米醋：是以谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、红枣、苹果、葡萄、柿子等粮食和果品为原料，经过发酵酿造而成的。颜色呈玫瑰红色而透明，酸味醇正。
