不少患者反映，脸最近特别爱过敏，总是频繁的发红、发痒，涂了治过敏的药，还是不见好转，这有可能不是普通的皮肤过敏，而是敏感肌。
一：首先回想下也没有以下经历
1、有大于一个月的用激素药史；
2、曾经用过激素药膏(如皮炎平、肤轻松、地塞米松等)，或用过祛斑、美白、脱敏化妆品及美容院产品；
3、目前仍在使用激素药膏或美容院产品，明知道已产生依赖，但不敢停用；
4、激素药膏停用2-10天后原有疾病或皮损复发或加重，再次用药后皮损迅速好转，不适症状随即缓解。
二：敏感肌症状
1、轻度症状：皮肤变薄、紧绷、发亮、潮红、毛细血管扩张，并伴有瘙痒、灼痛；
2、中度症状：脸上粉刺、丘疹、脓疱总是不间断的出现；
3、重度症状：皮肤色素沉着或色素减退、皮肤也会出现干燥，脱皮，老化，或者是变的很是粗糙，还有可能会萎缩。
三：缓解方法
①敷生理盐水：
生理盐水能够有效舒缓安抚过敏泛红的肌肤，帮助肌肤维稳的同时还能够补充水分。
②善用维生素E：
维生素E对肌肤是一种很友好的成分，能够很好的代替化妆品行使保湿的作用。
四：敏感肌皮肤屏障损伤应急措施
大多数的敏感肌人群因使用护肤品不当造成的，造成的皮肤屏障受损、屏障功能弱化的现象，皮肤没有抵抗力和自愈能力，易引发红肿痒的症状，还有红血丝的出现，这时要怎么做呢
1停止化妆
化浓妆会使得皮肤呼吸不畅，影响皮肤正常的代谢功能，从而影响皮肤的更新和修复。如果真的想化妆，就要做好修复效果慢和修复时间延长的准备。
2精简护肤
精简护肤步骤和护肤品的种类，减少化妆和卸妆，如果脸上有多种皮肤问题，针对性地解决，护肤品牌经常更换或者是多种护肤品叠加就容易让皮肤变成敏感肌。
3早睡早起不熬夜
皮肤自身的修复能力其实很强大，尤其是在晚上10点以后，如果长时间熬夜就会破坏人体的内分泌和神经系统的正常循环，神经系统失调会出现皮肤干燥、缺乏弹性和光泽而内分泌失调则会出现暗疮、粉刺、*褐斑等问题。
4应急喷雾
可以使用一些舒敏消炎的喷雾，但是要想解决肌肤问题不能只依赖喷雾，有时还需要搭配口服药和外用药，使用具有修复肌肤屏障的保湿护肤品才是重点。#如何增厚角质层#