陶万春在工作中
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不知不觉，春天已过大半，来到暮春。前两天商丘的最高气温更是猛冲到30℃以上，让人们感受到夏天正在悄然逼近，这时，人们才意识到已到了春夏交替的时节。皮肤是人体健康的第一道防线，但也是人体最容易受到伤害的器官，尤其在季节交替节点，人体抵抗力和免疫力会有所下降，皮肤也容易出现这样那样的问题。不管人们愿不愿意，皮炎、过敏、荨麻疹等各种皮肤疾病，都会时不时造访，需要市民在生活中多加警惕。那么，春夏之交的时节，容易出现哪些皮肤方面的疾病，我们该如何防护？今天，医院皮肤科主任陶万春来给大家一一讲解。
主讲专家：
医院皮肤科主任陶万春
主治医生，本科学历，商丘市医学会皮肤科协会委员，河南省医师协会皮肤病专业委员会委员，商丘市皮肤病专业委员会委员，曾被评为医院先进个人，先后在国家级和省级刊物上发表论文数篇。曾医院和郑大一附院进修学习，擅长白癜风、银屑病、带状疱疹、尖锐湿疣、湿疹、荨麻疹等常见皮肤病、疑难病的诊治。
眼下，预防过敏仍是关键
从古至今，大家对春天的赞美从未吝啬过。但是，对于易过敏人群来说，春季不仅没有美好的回忆，反而让自己饱受皮肤过敏折磨。为何春季容易皮肤过敏？陶万春分析，主要和以下几个因素有关：
1.气温：春季气温最大的特点就是“乍暖还寒”，昼夜温差过大。皮肤刚刚经历过冬日的寒冷，各方面的防御技能都比较弱，短时间内无法适应气温变化，特别是气温过高时，刺激血管扩张、血液快速循环，就可能激发各种过敏反应。
2.护理不当：春天正午时的气温较高，皮肤汗液和皮脂分泌量迅速增加，皮肤表面的微生物也逐渐活跃了起来。如果不注意护理的话，很容易损伤皮肤表面的角质层，从而出现过敏。
3.干燥：春季最大的特点就是多风、干燥，再加上气温升高的影响，水分蒸发得也相对较快。如果在平时没有做好保湿工作、不注意补水，皮肤就容易干燥、粗糙，严重情况下可出现过敏反应，皮肤也因此变得越来越敏感。
4.紫外线：虽说春季阳光的紫外线不如夏季强烈，但还是比冬天要猛烈得多。如果过敏体质的人在平时不注意防晒，敏感肌肤直接受到紫外线刺激，反复之下就可导致皮肤出现红肿、瘙痒。
5.过敏原增加：春季是植物生长的季节，空气中飘浮大量花粉、柳絮、粉尘等，这些都是皮肤过敏的主要过敏原，一旦患者接触到这些物质，就可能刺激肌肤过敏。此外，微生物在春季也进入活跃期，比如，细菌、真菌和螨虫等，都可引发肌肤敏感。
既然如此，那易过敏人群该如何应对呢？陶万春给了一些建议。
避免接触过敏原。过敏体质的人群，会针对过敏原产生反应。所以，在生活中应远离自己的特殊过敏原，在出行时可以戴口罩，以减少和花粉、灰尘的接触。陶万春还认为，过敏性皮肤病的发病与饮食也有一定关系，某些食物可能是诱因，如一些海鲜或含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌（腊）制食品、饮料等，都可能诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等刺激性食物会降低胃肠道的消化功能，食物残渣在肠道内滞留时间过长，会产生蛋白胨和多肽，从而增加人体过敏概率。陶万春建议，易过敏人群要忌辛辣、刺激性食物，不要饮酒，不吃“三无”食品和垃圾食品，饮食宜清淡。春季应多一些户外活动，加强体育锻炼；要多喝水，多吃水果和蔬菜，不偏食；要适当沐浴，清洁皮肤，穿宽松的衣服，有充足的睡眠。
注意避免过度清洁皮肤。过敏的女性较多，这和很多女性过度清洁皮肤有关，皮肤本身有一层天然保护屏障，过度清洁反而会让肌肤变得越来越敏感，容易出现过敏症状。
平时要房间做好通风，阳光照射。这样可以有效杀菌、杀病*、杀螨虫等，必要时可用紫外线灯消*。尤其是病*性的皮肤疾病，一定要做好房间的通风及消*工作。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若外出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫，都可减少紫外线对皮肤的刺激，从而减少过敏。
荨麻疹最忌热敷
随着气温升高，蚊虫也渐渐活跃起来，荨麻疹也是高发皮肤病之一。该病主要是由蚊子、臭虫、蚤、虱、螨虫等叮咬后引起的过敏反应。皮损表现为绿豆大小的淡红色丘疹，搔抓后出现风团，或表皮剥落，导致继发感染。这种皮肤病好发于躯干及四肢近端，常分批出现，并伴有胃肠障碍，少数患者也会出现水疱。患者会感觉到瘙痒明显，影响睡眠，精神不安。
荨麻疹要讲究个人及环境卫生，生活环境中防止蚊虫叮咬，尽量消除跳蚤、螨、臭虫等昆虫，限制过量蛋白摄入。荨麻疹是暮春时节或换季时容易病发或加重的皮肤病，市民要留心预防，不小心感染后要及时就医。
万一患上荨麻疹该怎么办，陶万春给出这样的建议：
1.荨麻疹患者要注意休息，合理膳食，治疗荨麻疹要有耐心，不可操之过急，否则，会影响病情。应该多吃维生素含量高的蔬菜和食物，不要吃泡椒鸡爪、绝味鸭脖等辛辣食物，不然，会刺激皮肤，导致瘙痒难耐。出现了瘙痒症状后，应该尽量少抓挠，避免感染。
2.认真观察，找出过敏原。荨麻疹的出现往往是过敏导致的，所以，在控制病情的同时，也要积极寻找过敏原，这样就可以针对性进行预防。过敏原有很多，如果是因为药物或者是食物问题，就应该立即停止食用，并在以后少接触，造成此病的原因很多，生活中应该注意检查，不要擅自买药治疗，否则，不仅不能科学治疗疾病，还会延误病情。
3.不要热敷，热敷虽然可以缓解荨麻疹的症状，但是热敷会让毛细血管扩展，血液流通过来，会释出更多的过敏原。例如，浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里，保暖过度，都很有可能引发荨麻疹。
荨麻疹的症状类型很多，一般来说寻常型荨麻疹病发率最高，且会自愈，但是也容易反复发作，给患者生活带来极大的不便。所以，在生活中一定要重视起来，要科学饮食，注意规避过敏原，也要注意禁忌抓挠，避免荨麻疹疾病恶化。
这几种皮肤病别大意
陶万春提醒大家，除了过敏和荨麻疹外，春夏之交时节，以下几种皮肤病也易多发，市民也需注意。
1.日光照射导致的皮肤病。随着气温升高，紫外线也越来越强，长时间处于烈日下，肌肤容易被晒伤，出现一些红斑、瘙痒、疼痛、水疱等。因此，晴天时要避免日晒，如外出，需戴遮阳帽、涂防晒霜、打遮阳伞等。
2.虫咬性皮肤病。随着气温升高，自然界中各种虫子滋生，很容易出现虫咬伤。虫咬后，皮肤一般会出现红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，*豆大小，好发于暴露部位和腰周，常伴瘙痒。治疗一般需要口服抗过敏药物并外用消凉止痒剂。
3.接触性皮炎。发病于接触外源性物质的肢体裸露部位，轻者局部红斑，有痒或者灼烧感，稍有水肿，或有针尖大小的丘疹密集；重者红斑肿胀明显，并且出现水疱。处理得当，一般2周内即可痊愈，但再次接触可疑物质时有可能再发。本病是由于皮肤与某些物质的直接接触引起的。我们生活中常见的过敏原有耳环、橡胶、染发剂、某些化妆品等。如果出现较严重的过敏症状，可口服抗过敏药物，但是最佳方法就是避免接触过敏原。通常过敏反应都是经过一段时间后才发生，一旦发生后再接触时，则会更快出现反应。如果是急性过敏，反应严重剧烈，医院治疗。
陶万春说，春夏之交是多种皮肤病的高发季节，建议市民一定要做好防范工作，保证居住环境要经常通风，平时养成勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥的好习惯，日常要穿宽松、透气性、吸湿性好的棉质衣服和舒适的鞋子，还要避免不洁的手搔抓皮肤，防止皮肤继发感染。
此外，陶万春还专门提醒，春季也是小儿皮肤病的高发期，常见的有水痘、风疹、传染性红斑、幼儿麻疹等。过敏性皮肤病中，小儿常见的有湿疹、单纯糠疹（桃花癣）等。小儿春季皮肤护理应多一些户外活动，加强体育锻炼，适宜的阳光照射，多喝水，多吃水果、蔬菜，不偏食，勤用清水沐浴清洁皮肤，穿宽松的衣服，睡眠充足。