昨天出门时发现树枝都发芽了，春天越来越近了，与之而来的就是病菌病*的增长，很多人都感冒发烧了，还有咳嗽不停的，尤其是家里的老人和小孩，抵抗力免疫力不足，交叉性感冒，导致生病迟迟不好，在者还有因为过敏而全身发红不得不在家休养几天。
最近和邻居聊天，他说他家人都没有收到春季流感，过敏等影响，得知他的老父亲已经97岁了，身体坚朗，头脑清晰，这在高寿老人里是非常难得的，好奇之下就向他讨教了方法，他说父亲有养生6则，听完确实非常受益，在这里也分享给大家，需要的朋友可以点一下收藏，分享给家人。
春季易患4种过敏性疾病：
一、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎有的是由于遗传基因因素引起的，有的是由于鼻腔与环境互相作用而诱发的疾病，还有一种原因是由于接触过敏源，一般是来自动物、植物、昆虫、真菌或其他物质，分为吸入性的和食入性的两种，一般吸入性过敏性鼻炎居多，患上过敏性鼻炎后的表现是：1.喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。2.清涕，大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。3.鼻塞，间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。4.鼻痒，大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。有的患者会引起鼻窦炎，中耳炎及哮喘等病症
二、过敏性皮肤病
1、原发刺激性接触性皮炎，这类接触物无特异性，接触物对皮肤有很很强的刺激性，任何人接触后均可发生过敏性皮炎，有些在短期接触之下即可引发，而有些是在长期作用之下触发的。
2、变态反应性接触性皮炎，接触物对皮肤无刺激性，如对机体没有危害的花粉、动物皮毛等，可在人体内发生免疫应答反应，导致皮肤发红、过敏。
春季好发荨麻疹，荨麻疹俗称风团、风疹团，是一种常见的皮肤病，是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，局部或全身性皮肤上突然成片出现红色肿块，发病迅速，消退亦可迅速，有剧痒。
过敏荨麻疹多数是由于过敏性机理引起的，主要从以下三点预防：
1、避免：尽可能地找出发病诱因，并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。
2、护理：荨麻疹是比较顽固，发作期间需要做好相应的护理工作，不要抓，不要刺激皮肤，避免压力，多注意锻炼身体，同时需要注意忌口，不要吃辛辣、海鲜等发物。
3、治疗：传统疗法应用息斯敏、扑尔敏、或仙特敏等抗组胺药，配合口服维生素C，但这种疗法只是暂时控制病情，过后又会复发，就这样反复发作，最终导致身体的免疫力下降，增加病人的痛苦。只有从内治疗，改善过敏体质才能根治。
三、过敏性结膜炎
季节性和常年性变应原都可触发变应性免疫反应。季节性变应原包括：树的花粉、草类、杂草花粉和室外真菌。常年变应原有尘螨、室内真菌和动物皮屑（多为猫和狗）等。
过敏性结膜炎最常见的症状是眼痒，几乎所有的过敏性结膜炎患者均可出现，其中春季角结膜炎通常表现最为明显。
其他症状有流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等。分泌物多为黏液性。一些较严重的过敏性结膜炎，如春季角结膜炎及异位性角结膜炎有时可以出现视力下降。
预防治疗，应该清除房间的破布及毛毯，注意床上卫生，使用杀虫剂消灭房间的虫螨，在花粉传播季节避免接触草地、树花等，停戴或更换优质的接触镜与护理液。眼睑冷敷可以暂时缓解症状。
四、过敏性哮喘
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。表现为：反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。
如何预防过敏性疾病？
过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防，这里给大家5点建议：
一、少接触过敏原
如果是食物过敏，则需要对此类食物禁忌，用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物；如果过敏原是像尘螨、花粉等，并且越早接受药物等治疗效果越好，这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。有过敏体质的朋友出门时应尽量采取防过敏措施，春季风大，出门带个口罩是个不错的选择。
二、注意家庭卫生
有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。专家说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。定时清理，扔掉家里许久不用的旧物，毛巾，保证房屋经常通风，因为环境潮湿，更助于细菌的增长，保持家里的整洁，就是保障家人的健康。
三、改变饮食结构
少吃红肉，油腻，辛辣的食物，多吃果蔬，可以喝些酸奶，助消化改变肠道菌群，多吃一些豆类食物，比如说豆浆、豆腐、绿豆等，这些食物中含有优质蛋白质，而且豆类中含有某种元素是可以抑制身体对外界刺激的反应，可以达到很好的预防过敏症状的作用。
四、提高免疫力，增强抵抗力
素生活建议大家可以增强有氧运动，如慢跑，快走，游泳，跳绳，打羽毛球等，有助于调动各项身体机能，增强心肺功能，多喝水加强新陈代谢，最好一天ml，若是感觉水喝的太单调可以煮点桦树茸茶，口感好，还能提高免疫力，降血糖，防癌抗癌，每顿饭前喝点，健康又养生，希望大家都能健健康康的换季。