春节假期归来
天气还挺暖和
小编这刚准备脱下秋衣
冷空气又安排
寒冷之余还夹杂着一丝丝浓雾
空气质量真的是让人只想呆在屋里
图片来源：中国天气网
未来一周的天气
最高气温7度，最低气温-6度，
以多云天气为主
据了解
明天不仅下雨还要下雪
希望不要下点“头皮屑”
你以为这样就很恐怖了吗？
不，更让人心塞的是...
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距离下一个假期还有52天
虽然春节小长假才结束
但是不少小伙伴可能和小编一样
已经在期待下一个假期了！
温馨提示
今天，距离下一个假期（清明节）还有52天！
距离劳动节还有78天
距离端午节还有天
距离中秋还有天
距离国庆节还有天…
距离高考还有天
虽然跟小编已经没关系
怎么莫名的紧张了起来啊哈哈哈
胶州人也陆续开工了
相信没几天你就能很快的适应
积极热情的投入工作
毕竟
一年的假期只有那么几天
只有工作让我快乐
放假只会影响我进步
春节假期，再加上寒潮来袭，少不了得吃几顿大餐暖一暖、补一补。但大鱼大肉吃多了，也需要给自己换换口味。今天贴心的小编就给大家推荐个特别的绿叶菜，不仅清口，营养还特别多！
预防感冒：菜花和莴笋
菜花含的维生素C比大白菜、*豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内*素，帮助排*。
避免消化不良：韭菜和香菜
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
防止上火：菠菜和番茄
菠菜中丰富的核*素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。
番茄有清热解*、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。
制作：*蛱
责任编辑：傅鸿宇
副总编：刘洁
总编：姜蕙真
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