秋冬季节是脂溢性皮炎的高发期，加上不断变化的气温影响，导致脂溢性皮炎患者人数大幅度的增加。针对这种情况，我们应该如何制止脂溢性皮炎在冬季作祟呢？
皮肤科专家朱建兰主任说：冬季日照时间相对比较短，外界环境气温比较低，脂溢性皮炎患者的户外运动相对比较少，出汗也少，洗澡次数也少，身体抵抗力下降，感冒现象司空见惯，这些都是脂溢性皮炎在冬季高发的诱因。
1、勤洗澡。即便是天气转凉，脂溢性皮炎患者还是要注意皮肤清洁工作，避免毛孔堵塞，排泄废物堆积，适当的增加皮肤的湿度，避免皮肤出现过于干燥瘙痒等症状。
2、勤锻炼。冬季天气寒冷，户外运动虽然有难度，但是脂溢性皮炎患者可以适当的选择室内运动，如：乒乓球、踢毽子等，同样也可以起到很好的运动效果。
3、勤晒太阳。冬季阳光强度虽然弱，可是脂溢性皮炎患者还是可以选择合适的时间段，坚持每天适当的光照。
4、勤喝水。冬季天气比较干燥，脂溢性皮炎患者皮肤除了选用护肤品外，还要适当的多饮水，加快身体的新陈代谢，排出*素。
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