长痘痘最惹人烦了，我青春期的时候没有长痘痘，本以为我一直都是好皮肤了。上大学以后，每天奶茶，麻辣烫，螺蛳粉。周末还会吃火锅，小龙虾。再加上大一课程压力不大，几乎每天晚上熬夜追剧。我的好皮肤就这么被我霍霍没了，哭唧唧。
放假回家后，我表姐看到我都吓到了，就怪我年轻不懂事，都不懂得保养好皮肤。我就问了表姐我该怎么办。表姐教了我一些方法。我也安利给大家。
1、维生素B2片：可以改善脂溢性皮炎、痤疮，可以抑制皮脂腺分泌皮脂。
每天1片，不能长期吃，最多连续吃周就要停掉了。
2、葡萄糖酸锌片：改善由缺锌引起的痤疮（长痘痘的人一般都会缺锌的）。
每天1片，同样也不能长期吃，对身体会有影响。
3、玫雀草茶：除了表面功夫要做好以外，内在的功夫也是一样要做好的。一般反反复复长痘的原因就是体内的湿气太重，体内的热量没有地方排出来，就会在脸上长痘痘。
玫雀草茶里含有茯苓、玫瑰、白芷、玉竹、罗汉果，取这些材料熬煮10分钟即可，每天喝两杯。如果觉得自己煮麻烦的话，也可以在网上找玫雀草茶包，冲泡更方便些。
湿气重的表现
老是感觉浑身没力气，总感觉昏昏沉沉的，特别没精神。
就是舌苔很厚，还发白，吃什么都没有味道。嘴唇还发紫，干干的。
湿气重还会导致长痘痘，皮肤也会变得很暗，感觉没有光泽。
鼻头爱出油，眼袋也很浮肿。
我坚持了一个月左右，就看到明显的效果了。没有新长出来的痘痘，而且痘印也慢慢消了。看上去不像以前一样暗沉，发*。现在皮肤也好了，湿气也没有了。和我一样情况的姐妹快点试试吧。