有一句话说得很好：出来混迟早要还的。
护肤也是一样的道理，你跟风各路明星、达人，掏空钱包用了那么多产品去护肤，结果皮肤非但没有变好，还变得更差，有的人甚至烂脸。
护肤也是一样的道理，你花成千上万元买护肤品、美容仪器，结果皮肤非但美好，还反而变得更差，而你身边有一个皮肤很好的朋友，她说平时不用什么护肤品，但是脸上的皱纹比你少的多，皮肤毛孔更细腻，看着比你年轻10岁。
这是为什么呢？
因为每个人的脸都是不同的，不要广告说“买它"，你就屁颠屁颠地去买。你见到范冰冰、高圆圆、吴昕等等的皮肤很好，你还真以为只要用了她们的产品就能变成第二个范冰冰、高圆圆吗？
马云说过一个句话:不要去学别人如何成功，去学他们如何失败。
如果你的护肤方法能让你的脸维持在一个相对健康的水平，那恭喜你，你已经打败了80%的普通人！其实大部分的护肤，都会让脸部出现一定的问题，轻则脱皮、泛红、起痘、刺痛；重则出现红斑、皮炎、局部性脓疱等现象，导致皮肤屏障越来越脆弱......
这个世界上90%以上的烂脸都是护肤不当造成的。用一个形象的词来说就是你的护肤出现了“反噬”。
本来护肤的出发点是为了皮肤变好，但结果是越护肤皮肤越差。原因就是不当的护肤出现反噬，破坏了皮肤屏障。
容易反噬的护肤方式，你是否“中招”？
1、频繁去角质
有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。
但不能频繁去角质，例如经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品。因为正常情况下，角质的更新是需要时间的，大概28天左右，
如果你去角质太频繁，那么新生的角质就完全跟不上来，所以角质层就薄了。
2、过度清洁
经常使用皂基等去油偏强的洗面奶，很多容易出油的女性和大部分男性都会出现这个问题。
去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固。另外，大部分皂基都偏碱性，所以会改变皮肤的酸碱度，使得细菌更容易生长，所以不适合长期使用。前几天初小果还遇到一个脂溢性皮炎的，脸很油，他说他一直用硫磺皂，但脸还是非常油。
3、过度卸妆
卸妆水、卸妆油里面也是含有大量的表面活性剂的，这些表面活性剂具有清洁作用，如果你卸完妆，特别是用化妆棉擦啊擦，然后又用一遍洗面奶，久而久之，就容易导致角质层受损。
4、频繁长时间敷面膜
经常频繁的敷面膜对角质层也是一种伤害，角质细胞老是浸泡在水里，角质可能过度水合，变得脆弱，耐受力下降。初小果就经常遇到一些没有前面几种情况的敏感肌，估计就是跟面膜有关的。
所以如果你有这些情况，那么反噬的可能性就会比其他人高。
如果你不幸遭到了“反噬”，该如何应对？
不要觉得“反噬”离你很远，其实99%的人一生中或多或少都遭遇过皮肤“反噬”，只要你在使用护肤品，就一定出现过皮肤问题，尤其是敏感肌、脆弱肌、和老年肌。
如果你一旦出现了“反噬”现象，就要及时采取下面的方法应对：
首先，我们一定要遵循一下这个原理：不要去做太多的干预，这个时候的重点不是修复，而是先灭火，让皮肤冷静下来，把皮肤的炎症和充血压下来。
其次，越简单护肤越好：(温和洁面--爽肤水或湿敷-保湿-防晒--清淡饮食)
第一步：洁面
选择温和的氨基酸洗面奶，例如芙丽芳丝洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、至本舒颜修护洁面乳。
如果你的皮肤敏感，还可以用更加温和的APG（烷基葡糖苷）洗面奶，这个成分比氨基酸更温和，比如宝拉珍选大地之源洁面凝胶、馥蕾诗玫瑰润咋保湿洁面泡沫。
如果你的脸已经到了日常护肤会刺痛的地步，就可以只用清水洗脸，不要再用洗面奶。因为我们的皮肤是有自愈力的，像长了痘痘，即使不管它，过几天也会好，但有的人的痘痘缠缠绵绵，甚至发言长脓，说明你的抵抗能力下降，并且皮肤修复的自愈能力也遭到了破坏，这时候就不要让皮肤再收到化学剂的刺激，反而会促进屏障愈合。
如果你的脸已经到了日常护肤会刺痛的地步，就可以只用清水洗脸，不要再用洗面奶。因为我们的皮肤是有自愈力的，像长了痘痘，即使不管它，过几天也会好，但有的人的痘痘缠缠绵绵，甚至发言长脓，说明你的抵抗能力下降，并且皮肤修复的自愈能力也遭到了破坏，这时候就不要让皮肤再收到化学剂的刺激，反而会促进屏障愈合。
第二步：爽肤水
爽肤水我们可以着重选择有保湿和镇静舒缓作用的，那些美白的、焕肤的就不要用了。
参考价：ml/元
这款爽肤水添加了华熙生物获得专利的超低分子玻尿酸，24小时透皮吸收率能高达97%，能为肌肤细胞深度补水，有了“水”，肌肤才有了生命力。成分表中还添加了玻色因和依克多因，这二者都是有修复能力的成分，尤其是依克多因，还能给抵御日常生活中的紫外线、蓝光、灰尘、PM2.5等，让肌肤在一个健康环境中缓慢愈合。特别适合皮肤敏感期的皮肤做缓慢修复。
它的肤感清爽，像水一样，不含激素、色素、香精、酒精、矿物油等成分，安全的同时，吸收也特别快，任何肤质都可以使用。
参考价：ml/68元
如果你的皮肤受损比较严重，就可以用这种成分更简单的喷雾来做基础保湿。理肤泉的这款喷雾主要成分就是温泉水，里面还有一些微量元素，比如硅酸盐、硒、钙等，PH接近中性，对皮肤比较温和，可以缓解皮肤刺激、泛红、瘙痒、灼热，用起来肌肤完全无负担。
第三步：湿敷
湿敷有助于镇静舒缓，但湿敷不是随便用面膜或者水湿敷，也不能敷太久，当然也不能取代日常保湿，湿敷只是在急性期暂缓一下皮肤状态，让皮肤得到密集的补水和养护。皮肤状态不太严重的，可以用，皮肤状态差的，就可以将将化妆棉喷湿，在脸上湿敷3~5分钟即可。
第四步：保湿
保湿是一定要做的。
烂脸的时候，一定要给皮肤一个舒缓的环境，让皮肤启动它本身的自愈力。
而湿润的环境就是舒暖的环境。举个例子，我们有时候烂嘴唇，晚上睡前涂一层厚厚的唇膜，第二天基本就好了，这就是因为皮肤在一个湿润环境中进行了自我修复。
下面的几款产品都是具有保湿、舒缓和修复能力的，调理肌肤状态都是一等一的好手！
参考价：50ml/元
贵妇中的贵妇，欧莱雅的头牌面霜，添加了30%天花板级别玻色因。
玻色因可以促进皮肤蛋白质和多糖的产生，从而起到抗衰老，修复屏障的作用，帮助重塑健康的皮肤屏障，敏感肌、晒伤、刷酸、痘痘都可以使用，甚至你做完医美，皮肤肉眼可见的受损，都可以涂它来促进伤口的愈合。
参考价：30ml/元
我相信大部分女性是不舍得买黑绷带的，所以我们可以用它的“平替”，也就是这款玻色因原液，它也是含30%的玻色因，但因为是“原液”，所以不添加其他复配成分，虽然简单，但也更安全，该有的修复效果它都有，还能“兼职”抗衰，一瓶不到，大家都可以冲了。
质地也是像水一样，所以不用担心它吸收不好，用起来很清爽。
参考价：80ml/88元
薇诺娜这款面霜，里面含有牛油果油，角鲨烷加强皮脂，增加封闭性，缓解皮肤干燥，另外搭配马齿苋、尿囊素、红没药醇、青刺果、神经酰胺促进屏障修复，从滋养、舒缓、修复三个角度出发，可以舒缓镇静、修复屏障。质地偏厚重，不太好推开，肤感稍油，可以现在手掌按摩划开，再上脸涂抹，油皮就不要考虑了。
最后就一定一定要做好防晒，饮食也不要吃甜食、煎炸的食物，还有不能吃海鲜，这些食物都会诱发炎症。
当你从头看到这里，那你离皮肤变好已经很近了，因为你知道了什么护肤方式会烂脸，以及你知道了烂脸是什么表现，你还知道了如何正确修复！对皮肤好一点，别给它太多的压力，它也会还你一个惊喜。