对许多人来说
温暖宜人的春天是最好的季节
但是，这个季节很多人容易出现
打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、流眼泪
等过敏症状
让人很痛苦
这两天，“春天是过敏体质的噩梦”成了微博热搜话题。在这个话题底下，网友纷纷讲起了自己五花八门的过敏原因。还有人晒出了图片，其中一张在手臂上显示出“精忠报国”四个字的图片引发热议，有人说，这属于划痕性荨麻疹，只要在皮肤上划一下就会留下明显的印记。
皮肤划痕症
是一种特殊的慢性荨麻疹
医院过敏科的姚医师介绍，像图上那样可以写字的情况，的确是真实存在的，划痕性荨麻疹其实是皮肤划痕症，也叫人工荨麻疹，是慢性荨麻疹中的一种特殊类型。
“荨麻疹的产生是由于皮肤、黏膜小血管受到一定刺激，小血管扩张的同时，血管的通透性也增加了，血浆渗透到真皮层，从而导致局限性水肿反应，比如皮肤变得红肿或者有鼓起，这种表现也就是我们常说的‘风团’。而荨麻疹的病因非常复杂，目前对于其发病机制还不是很清楚，所以很多患者都没办法确定发病原因，尤其是慢性荨麻疹。”
对于皮肤划痕症，主要有两种常见的发病原因。
一种是生理性体质异常反应，有些人天生如此，当皮肤被指甲或者其他物体划过，就容易发红或者轻微隆起。如果几分钟就会逐渐消失，没有瘙痒或其他不适，对生活没有影响，那么一般无需特殊处理。姚医生特别提到，她自己就正好属于这种情况。
另一种是后来出现的，或在短期内明显加重，这种一般可以找到一些外界环境中的诱发因素，或患者合并有一些其他免疫系统疾病、细菌病毒感染等，或在自身体质下降的情况下出现，皮肤被划过后，一道道风团水肿明显高出皮肤形成隆起，可伴有发红瘙痒，持续时间也较长，有时候看起来甚至像是被鞭打过后的痕迹。
医院皮肤科副主任卜医师则提到，皮肤划痕症还是比较常见的，只是根据患者个体病情轻重程度不同，表现出来的情况也略有差别。
“荨麻疹患者通常是过敏体质的居多，因此，检查是否是过敏体质，我们也有一种常规的检查手段，就是拿棉签在患者的胳膊上划一划，观察反应。正常人的皮肤上痕迹可能几秒就消失了，而过敏人群就可能留痕较久，甚至有发红、隆起等情况。”
春天真的是过敏体质的噩梦？
卜医师提到，在皮肤科的门诊中，春天最多见的还是花粉、柳絮等植物性外界因素引起的过敏情况。
如果本身是花粉、柳絮过敏的患者，在外出时戴好口罩，尽量少去野外郊游，防止大量吸入过敏原。
而春季紫外线比起冬季明显加强，若是易因日晒而过敏的患者，也别急着脱外套，要着长袖长裤，做好防晒措施。
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春季过敏原有哪些？
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春季过敏原其实很多，一不小心就中招，比如下面这些。
1、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞而发炎。
图片来源于网络
2、春季是气候转换的季节，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，这时人体免疫力较差，容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应，从而引起过敏。
3、吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性，引起“日光性皮炎”而出现红斑，丘疹，伴瘙痒。
4、很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有毒重金属，导致皮肤毒素沉积，也会引发皮肤过敏。
5、因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数，牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。
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春季常见的过敏性疾病有哪些？
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1、荨麻疹：四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。
2、过敏性皮炎：春季紫外线较多，皮肤对紫外线的敏感性增强，毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，就是俗称的“桃花癣”。
3、过敏性鼻炎：以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉刺激所致。
图片来源于网络
4、过敏性结膜炎：一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。
5、支气管哮喘：一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。
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如何预防春季过敏？
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最直接的方法当然是减少外出，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。但相信大部分人都做不到，所以其他注意事项要记住了。
1、勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。
2、保持屋内清洁，注意室内空气通风。
3、外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。
4、尽量不要吃上面提到的“光感类”食物。
5、适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。
6、如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏源，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。
春季过敏怎么治？
专家支招了！
央视新闻
#医问到底花粉、沙尘、雾霾，这个春天对过敏的人太不友好了。过敏也会休克？听变态反应科的大夫怎么说。
视频号
做好这些，就好好享受春天吧~
转给容易过敏的亲友吧！
来源：佛山日报、科普中国
审校：高为慧、严建
编辑：佛卫宣全媒体团队
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