脂溢性皮炎发病率逐年上升，已经称为一个相当棘手的问题了，给很多人的工作和生活带来了影响，也非常影响心情，所以了解脂溢性皮炎治疗护理是非常重要的，想要好转，就要做到一下七点：
1保持充足的睡眠，才能保证一个好的内分泌环境。
2勤洗头，两天洗一次，可以使用一些含有二硫化硒的洗液清洗，一周一到两次为宜。
3调节肠胃，保持大便通畅，如果有宿便，可以吃一些蔬菜并多喝水。
4多吃果蔬，限制油脂以及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、熏烤，忌酒、咖啡等。
5避免抓挠，不要太过紧张，保持好心情。
6不要使用刺激性强或者清洁性较强的肥皂以及洗面奶洁面，会加重皮肤炎症。
7觉得瘙痒难忍可以内服一些抗组胺药物或者涂抹一些止痒抑菌的霜类进行控制。
保持这些习惯，脂溢性皮炎就会慢慢好转，很多人可能还有疑问，我怎么才能够确定自己的皮炎真的好转了呢？
其实不论是经过治疗还是通过饮食生活习惯，都可以通过这些症状判断脂溢性皮炎是否好转。
发生在头部的患者都会出现头皮屑增多、增厚，就算洗头后也会很快覆盖上一层油脂，看着很油腻；当皮炎好转之后患者会发现自己头皮上皮屑减少，覆盖在头皮部位的也会慢慢消失，瘙痒以及油腻现象也会有相当明显的改善。
发生在面部的患者一般表现为被油腻性鳞屑或痂皮覆盖的丘疹，可能有不同程度的瘙痒感，在油脂腺分布密集的部位油脂分泌增多，油腻感严重，但一些干皮患者可能表现为起皮脱屑等现象；好转之后大型明显丘疹慢慢缩小，小面积斑块消失，油腻鳞屑也会逐渐脱落，面部溃疡部位以及起皮现象也会慢慢好转。