有什么事情是南方人来了北方之后，就会渐渐爱上的呢？那大概率是北方的搓澡，北方的澡堂如果没有搓澡服务，会让人觉得匪夷所思。在出一身汗之后痛快地搓个澡，简直不能更舒服。
可是刚调来北方工作的小王却不赞同，那天下班几个同事相约去搓澡，小王连进澡堂子都做了很久的心理工作：“大家都在一个屋洗澡，怪不好意思的。”可禁不住同事的再三劝说，他体验了一把搓澡之后直呼过瘾，但他提出了一个疑问：“他在南方搓澡从不觉得自己有泥，可来这里一搓就是泥，搓下来的泥到底是什么呢？”
小王的问题也是大多数人的问题，在洗澡时搓下来的泥到底是什么呢？它就是简单的泥巴吗？
洗澡时搓下的黑泥是什么
首先明确一点，洗澡时搓下的黑泥不是我们常见的泥土，它是由其它物质组成的，主要有以下几种：
油脂、皮屑
生活中洗澡搓出来的泥条并不是真的泥巴，它大多属于人体进行新陈代谢时所产生的油脂以及皮屑，还有人体排出的汗液跟空气中灰尘以及细菌螨虫的混合物，也可以算是身体上的一些垃圾物质。
如果生活的环境相对肮脏，这些灰尘以及脏东西会附着在皮肤上，平时不会有什么表现，但在洗澡的时候温度较高，搓皮肤的时候，就会出现这些小泥条。
可能会发现，有的人身上泥条会比较多，而有的人比较少，这和生活习惯有关，一般来讲喜欢吃油腻食物和平时不爱运动的人，身上的“泥”就会多一些，大多因为这类人湿气较重。
出现泥条说明身体处于正常的新陈代谢状态，无需多心。
还有汗渍，有的人会说自己不爱出汗，或是很少出汗，但其实出汗一直在默默进行着，无论你动还是不动，甚至体温和情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是无法感知到这种轻微的变化罢了。
螨虫
泥条里除了灰尘和油脂皮屑以外还有螨虫，螨虫是一种体型非常微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米以下。现在市面上的去螨产品形形色色，很多人都会提“螨”色变，认为螨虫必须彻底清除，但其实除了刚出生的婴儿，每个人身上都有几百万只螨虫，人体的每个毛孔中都可能有5~7只螨虫。
螨虫遍布全身，它可以被彻底清理掉吗？答案是否定的，日常生活中无论怎么做都无法彻底清理毛孔里的螨虫，它还广泛分布于很多阴暗角落、地毯、床垫、枕头，而平时最常用的被子、衣服、毛巾里到处都是螨虫，可以说是无处不在。不要小看了这小小的虫子，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎等疾病，严重危害人体健康。
既然无法彻底清除，那是不是对螨虫就束手无策了呢？答案也是否定的，螨虫怕光，所以在日常生活中可以多晒洗被子，能有效减少螨虫的出现。同样，人搓澡时搓下来的泥也有螨虫的成分在其中，所以在搓澡之后人们会觉得皮肤很细腻舒服。另外在日常生活中，当出现了因为螨虫而过敏的现象时，一定要及时就医。
综上所述，洗澡时搓下来的泥并不是真的泥巴，搓澡时有泥条也是正常现象。那么，可能会有人好奇，显微镜下的泥条会是什么样子？
在显微镜下泥条的样子
刚才所说的油脂、皮屑和螨虫只是泥里一些常见的成分，人体的新陈代谢是一个非常庞大的过程，仅凭肉眼是无法看清楚泥条的真面孔的，这时就需要显微镜的帮助，那么在显微镜下的黑泥，又是怎样的形态呢？
将黑泥拿到显微镜下放大倍之后，会观察到里面有一些形状奇怪的碎屑，仔细看还能看到人的一些体毛，以及部分的油脂分泌物和灰尘，那些碎屑多数是人类皮肤上的角质层。
角质层是人体表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平且没有细胞核的死亡细胞组成。这些死亡细胞脱落的时候，底下位于基底层未分化的细胞就会堆上来，从而形成新的角质层，如此新陈代谢下去。可以说，角质层就像是一道皮肤的天然防护层一样，保护着皮肤。
既然角质层会新陈代谢，搓澡的时候把角质层都搓下来，是不是能帮助新陈代谢得更快呢？
需要注意，并不建议搓澡的时候力度过猛，因为如果角质层过薄，对于皮肤的保护作用就会减弱，皮肤的免疫力也会相应地降低,一些类似于紫外线、花粉这种轻微的刺激都会引起皮肤的过敏反应，所以搓澡和清洁皮肤时掌握力度也很重要。搓澡之后用手指搓皮肤能听见“吱吱”的声音，这就表示搓洗的力度可以适度减轻一些。
建议洗澡时用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾搓就可以。
知道了泥条的成分之后，对于搓澡这件事是不是更有劲头了，那么搓澡的时候要注意什么呢？
搓澡的注意事项
搓澡这件事无论在冬天还是在夏天，都是一个很好的解乏选择，然而搓澡和洗澡时也需要注意以下事项。
温度不宜过高。有很多人在冬天喜欢用烫水洗澡，认为这样更能解乏，更为舒适。但无论是在炎热的夏天还是温度过低的冬天，都建议洗澡时水温在38度左右为宜，温度过高的时候会造成皮肤脱水，这个时候再加上搓澡，不仅对皮肤有害，而且容易造成呼吸不畅甚至是晕厥。
时间不宜过长。随着家庭条件的改善，有不少人家里安了浴缸，劳累过后，习惯在浴缸温暖的环境里一呆就是很久。但这是有安全隐患的，在洗澡的时候会产生大量的水蒸气，让空气不流通，而温暖的环境会让毛细血管扩张，流向大脑的血液减少，更容易造成缺氧的现象发生。
选择舒适的搓澡巾，有的人因为担心搓澡时搓不干净，特地选择质地较硬并且粗糙的澡巾。过于粗糙的澡巾表面会直接损伤皮肤，人体皮肤那层角质膜会被破坏，容易导致皮肤敏感，出现红血丝，时间久了会加重皮肤的干燥，严重时还可能患上瘙痒症。所以，选择澡巾时不要执着于粗糙和质地硬，选择相对柔软但适用的就好。
环境不宜过于密闭，洗澡是一件很私人的事情。但无论是洗澡还是搓澡的时候，最好都给沐浴间留一点缝隙或是给窗户开个小口，这样可以有效增加空气的流通，尤其是搓澡会延长洗澡的时间，更需要透气。
搓澡巾要常更换，很多人的搓澡巾一用就是一年甚至更久，因为它不易坏，而且看起来也并不脏。可搓澡巾属于纺织类产品，它的作用就是带走肌肤上的污垢，这些污垢附着在澡巾上是不容易被去掉的，在使用完之后也要经常清洗，最好做到四五个月更换一次。
澡巾不用的时候晾到阳台并保持干燥，刚才说到附着在澡巾上的污垢不易去掉，其实不只是污垢，还有许多细菌也会附着在澡巾上。很多人洗完澡习惯将澡巾晾在洗手间，但洗手间的环境过于湿润，而且还紧挨马桶，细菌会更多，环境过于湿润也是有利于细菌滋生的原因之一。所以澡巾不用的时候，清洗干净将其晾到干燥通风处是最佳选择。
不要和他人共用一个澡巾，即便是亲人之间，也不要共用一个澡巾。澡巾直接接触皮肤，如果家中有一人患上传染病，与他共用搓澡巾的人都有被传染的风险。就算家中无人有传染病，但搓澡巾直接接触皮肤，也会带来传播细菌的风险，所以，搓澡巾最好分开使用。
综上所述，洗澡时搓下来的泥并不是真正的泥巴，而搓澡时也有许多的注意事项，如果大家有哪些不好的搓澡习惯，就抓紧改正吧。
感谢您在繁忙中阅读这篇文章。希望我的文字能给大家科普一些健康知识，帮助大家远离不健康的生活方式，多多传递一些正能量，让健康平安的生活伴随着每个人。
参考文献：
[1]尼龙搓澡巾和成人传染性软疣发病关系调查[J].晋红中,周光霁,刘克英.中国皮肤性病学杂志.(01)
[2]关于基础皮肤护理与角质层保护问题探析[J].张婕,刘晶.中国美容医学.(12)