作者
周怡
编辑
马泽欣
插图
张思敏
音频
王棉棉
螨虫，听起来就是让人起一身鸡皮疙瘩的生物。总看到各种帖子称，“一张床可以养活万只螨虫”、“螨虫是引起青春痘、过敏、睡眠差的元凶”。看的辟谣君是越来越觉得全身发痒，这个小小的生物究竟是什么，有那么可怕？
螨虫是何方神圣
螨虫属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲动物，身长只有0.1～0.5毫米大小，肉眼不可见，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体结构有别于昆虫。与人类密切相关的螨虫主要有三类：人体蠕形螨、尘螨和粉螨。
人体蠕形螨包括毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨，俗称毛囊虫，分别寄生在毛囊内和皮脂腺内，多见于前额、鼻、鼻沟、眼睑周围、外耳道等皮脂腺丰富的地方，以毛囊上皮细胞、皮脂腺分泌物和细胞代谢物等为食。
尘螨广泛存在于我们的居室内，包括枕头、床垫、毛毯、家具还有家里的灰尘中，除此之外，面粉厂、棉纺厂、食品仓库也是它们的重要生活场地。尘螨以动物皮屑、面粉、花粉等粉末性物质为食，在温暖潮湿的环境中大量繁殖，一般在春秋季数量最多。
粉螨喜欢生活在温暖潮湿、有机物丰富的环境中，如谷物、干果、药材、皮毛、人的居室中，是一类储藏物害螨，可以引起食物变质。
螨虫有哪些危害
首先说说寄生在人体的毛囊虫，很多人第一个想到的一定是痘痘，毛囊虫是导致痘痘的罪魁祸首吗？答案是与一部分痘痘相关，只能说是众多致病因素中的一个。在痤疮（就是常说的青春痘）、酒糟鼻、毛囊炎、脂溢性皮炎的患者，还有大油皮的人身上，毛囊虫的感染率升高，因此认为这些问题可能与感染螨虫相关，但更重要还与内分泌、痤疮丙酸杆菌感染、细菌感染等相关。想要治疗痘痘，单纯靠祛螨是不行的。
不是痘痘的罪魁祸首，不代表它就天然无公害。一般来说人体蠕形螨的致病性很低，与宿主抵抗力及感染数量相关。感染少量不会引起任何症状，在特殊情况下，如自身免疫力低下、本身有严重的痤疮，感染超过正常数量的蠕形螨或者继发细菌感染，会导致螨性炎症，引起皮肤和毛囊的损害，出现红肿、瘙痒、丘疹、脓疱等。
尘螨每日与我们共同呼吸、同床共枕，对于有易感体质人，尘螨的分泌物、排泄物、尸体会成为过敏原，导致支气管哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎。
粉螨也可引起哮喘及过敏性疾病，长期未晾晒的床褥粉螨孳生，叮咬皮肤会引起虫咬性皮炎，主要表现为瘙痒、皮疹。食入被粉螨污染的食物、长期在潮湿的食品仓库、面粉厂等地方工作，会引起肠螨症、肺螨症。
螨虫危害也不小，需要除螨吗?
人体蠕形螨：
没有什么症状，即使检测出有螨虫感染也无需处理。
对于本身免疫力低下、有严重的痤疮的人，若检测出感染超过正常数量的蠕形螨或者继发细菌感染，出现红肿、瘙痒、丘疹、脓疱等情况，就需要在医生指导下外用及内服药物，如甲硝唑凝胶、硫磺软膏、替硝唑。毛巾、剃须刀、床单等密切接触的生活用品可能会有毛囊虫，也需要煮沸或消毒晾晒。
蠕形螨患者为主要传染源，因此要避免与患者亲密接触。养成良好的生活习惯，避免混用毛巾、剃须刀等，对生活用品定期消毒。
尘螨与粉螨：
重在预防！保持室内和仓库通风、干燥，常清扫尘埃，勤洗晾晒衣物被褥，减少室内螨虫密度。特别是储藏已久的被褥，晾晒过后再用，否则被咬了真的痒得很难过（别问我怎么知道的，亲身经历过就懂了）。
也可使用一些杀螨剂。如尼帕净、虫螨磷。
螨虫过敏的患者需要医生的指导下使用抗过敏药物及接受脱敏治疗。
除螨仪是什么？有用吗
现在市面上的除螨仪主要基于三个工作原理：紫外线+拍打+吸除。在紫外线的杀菌作用下杀死尘螨，然后在强拍振动功能下，振出藏匿在床垫、沙发深处的螨虫尸体、排泄物、皮屑，再通过强劲吸力吸除。这套工作原理看起来很完美，但实际功效与理想还是有差距的。
首先紫外线的杀螨功效还不确切。紫外线灯多是UV-C，杀菌力强但穿透力弱，对于隐藏在床垫里的螨虫很难起到作用。再者杀菌效果和照射剂量有关，出于安全考虑，除螨机上的紫外线灯强度不会特别大，所以就要增加照射时间。实验条件下，紫外线灯照射杀死尘螨样本的时间最短也要10min，而平时使用都是在床垫上来回扫动，根本达不到照射剂量。
拍打和吸除可以吸走灰尘、皮屑，通过吸走尘螨的食物来源，让尘螨数量下降；同时也吸除尘螨的排泄物、尸体等过敏源，降低过敏的可能，从这里考虑还可以一试，至少可以让床垫、沙发垫更干净。但这最多算一个床上吸尘器，绝对不像商家宣传的可以彻底清除螨虫。
辟谣君认为如果你没有对螨虫过敏，平时注意保持室内通风，勤晒洗床褥，没有使用除螨仪的必要。
其实人类时时刻刻都在和无数看不见的微小生物共存，大多数时候保持和平共处，只有在一些情况下微生物才会给我们带来伤害，需要采取措施消灭它们。想想要不是因为商家的广告，可能你一辈子都不会知道他们的存在。
互动环节
来说说你是多久洗一次被褥呢？
你觉得多久洗一次被子、枕套合适呢？
参考文献
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