开始
先做个小调查
近几天开了空调/电扇的小伙伴们
请举个爪
漫步菏泽
放眼望去
基本都是身穿短袖的市民
走上几步就大汗淋漓
空调、WIFI、西瓜
再次成为大家生活的C位
夏天应有的景象
已在不经意间出现在菏泽的大街小巷
未来几天全国将红（热）成这样
嗯，菏泽很红
本周菏泽以多云天气为主
本周前期最高气温都在30℃左右
周四最高温更是达到36℃
具体天气情况
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26日白天到夜间，多云，最高温度29℃，最低温度16℃，北风3～4级转南风2～3级。
27日白天到夜间，多云转阴，最高温度33℃，最低温度18℃，西风3～4级转东南风2～3级。
28日，受西北气流控制，天气多云，气温有所回升。
29日到30日，长江流域有湿空气北抬受其影响，我市多云有时阴，大部县区有小阵雨。
那么
高温天气要注意什么呢？
高温天气饮食注意事项有哪些呢？
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高温天气注意事项
1、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，随身携带水以便饮用；
2、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；
3、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；
4、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；
5、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；
6、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；
7、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，医院治疗；
8、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，医院治疗。
小伙伴们
感受到菏泽夏天
火辣辣的热情了吗？
美美哒夏装准备好了么？