微量元素在宝宝的成长发育过程中起着很关键的作用，宝宝长期缺乏微量元素，很容易患上相应病症，危害身体健康。不过，任何事物都是过犹不及，如果宝宝体内的微量元素含量正常，但大人却偏要额外补充，也是有副作用的。比如锌元素，宝宝缺乏锌元素会影响脑部神经发育，但过量补充，会抑制吞噬细胞活性导致免疫力下降，还会干扰其它元素代谢。因此，宝宝不缺锌就不要乱补哦！
那么，如何判别宝宝是否缺锌呢？我们经常听见旁人说：孩子头发怎么这么黄，该补锌了吧？但实际上，锌元素并不是人体黑色素合成的主要元素，反而是酪氨酸、铜元素等物质更重要；旁人又说了：孩子这么不爱吃饭，肯定是缺锌了！但宝宝食欲下降与多方面因素有关，可能是天气变化，可能是肠胃不适，甚至可能是宝宝闹脾气、饭菜不合口味，不能武断地认为是缺锌。
那么判断宝宝缺锌，更准确的方法是什么？要看宝宝有没有发出这3个信号!
宝宝饮食习惯异常，有异食癖迹象
缺锌会导致宝宝味觉减退，产生对某种特定物质的独特味觉刺激，促使宝宝进食一些异常物质，包括墙皮、纸张、泥土、指甲等等。
异食癖是比较危险的行为，有可能导致宝宝摄入一些有害物质，因此要及时纠正。补充锌元素有助于宝宝恢复正常味觉，从而降低对那些奇怪“食物”的兴趣。
宝宝严重腹泻，补锌有助于缓解症状
锌元素能起到肠胃调节作用。宝宝肠胃消化功能薄弱，很容易出现腹泻，如不及时解决会造成大量水分和电解质流失，对健康不利。宝宝腹泻时给予适量锌元素补充，能有效缓解症状。补锌还能促进肠黏膜再生，对建立肠道正常功能有积极作用。
反之，锌元素缺乏也会导致宝宝频繁严重腹泻，因此宝爸宝妈们观察到宝宝无明显原因腹泻时，要考虑是否缺锌引起。
早产儿宝宝，错过先天锌元素储备而缺锌
足月出生的宝宝自然更健康，但还是有一部分小天使因为种种原因，不得不尽早来到这个世界上。孕后期是宝宝吸收母体营养物质、为机体做储备的重要阶段，但早产宝宝由于错过了这一黄金阶段，导致出生后先天性微量元素储备不足。其中，锌元素缺乏就是典型症状之一。
为了让早产宝宝尽快赶上正常成长发育进度，建议进行混合喂养（母乳+配方奶粉）方式，加强锌铁元素和优质蛋白的补充。
此外，一种先天性锌缺乏疾病——小儿肠病性肢端皮炎也需要及时补锌。该病多发病于一周岁左右，如果宝爸宝妈们观察到宝宝出现上述缺锌症状，口腔、四肢多发异常皮炎，还伴有不明原因脱发，一定要尽快带宝宝就医确诊，抢占最佳治疗时机。