春季风大天气干燥,皮肤水分的蒸发和散失速度要比任何一个季节都快。那么春季如何护理激素性皮炎呢?
第一,避免接触花粉柳絮。出门带口罩,开车尽量不要打开车窗,外出回家洗手换衣服。
第二,注意防晒。紫外线会让肌肤已经收缩的问题加重,必须很好防护。
第三,饮食得当。多喝含有维生素的水果和蔬菜,不吃辛辣刺激食物,杜绝烟酒,避免因敏感肌而形成的激素脸的加重。
第四,适当运动。出汗可以促进皮肤新陈代谢,对激素性皮炎的修复有辅助作用。
第五,注意休息。春困秋乏夏打盹,季节交替,休息不好,免疫力会降低,细菌会趁虚而入,从而加重肌肤问题。
第六,保持良好心态,积极治疗。情绪低落,脾气暴躁都会让我们的神经系统发生絮乱,引起免疫力低下,不利用激素性皮炎的恢复。
春季一定要小心呵护我们的激素性皮炎,才不会加重,保持乐观心态,积极配合治疗,相信是可以摆脱激素性皮炎的困惑。