医生告诫：家长不要给孩子吃这些食物，会影响孩子的智力和发育！
儿童正是长身体的时候，市场上琳琅满目的食品对他们来讲有很大的诱惑力。有时候家长不想给他们吃，但是又迫于自己原则不坚定，又买了一堆垃圾食品给宝宝吃。殊不知这些垃圾食物在一点一点毒害你的孩子，添加剂滥用普遍存在……喂孩子吃这些零食，在毁掉孩子身体的同时，也全面腐蚀着宝宝智商……
方便面
一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
辣条辣条
辣条，在中国可谓众所周知。辣条这种低价零食，可以满足大人小孩挑剔的味蕾，但其综合质量水平却让人堪忧。一包辣条吃得小孩嘴巴感染溃烂、上吐下泻的新闻，你一定看过吧？由于它不只含有大量的食品添加剂，且盐糖含量大大超标，几乎可以说毫无营养，却构成双重伤害。
这种大多出自卫生环境恶劣消费作坊的零食，只为了满足口感，而这种口感却要以安康为代价！千万不能让孩子吃！
人造奶油
“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不多的效果。
人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。
秋天吃什么补身体？
秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。
莲子
莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
莴笋和菜花
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
鲜枣
鲜枣营养价值极高，富含人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁钙磷硒等微量元素，富含维生素C，且含有“环磷酸腺苷”、“葡萄苷”等营养成分，对美容保健、治疗高血压、防止癌症都有神奇功效。因此被世人流传一句名言：“一日吃仨枣、终生不显老”。