醉过、始知酒浓。爱过、方知情重。
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3董事局主席報告書
每天仅睡六七个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因 此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。