本期视频版：
其实要说挑选洗发水、咨询脱发问题，是我一直在默默逃避拒绝回答的。因为我虽然脸皮烂但是头皮健康、家族里也没有脱发困扰的问题，所以我在洗发护发这一块是毫无发言权的。
正所谓很多人看到别人皮肤好就去问“你是怎么护肤的”或者以“个人皮肤好坏与否”来判断这个人有没有资格分享护肤经验一样，你不能去求助一个本身头皮、头发都没有问题的人，问ta是怎么护理才有这么健康的头皮环境以及充盈的发量。
你要问我都用什么洗发水，我会告诉你“以前是海飞丝，现在是品牌送啥我用啥”，甚至有的时候回家太晚困到不行，我会挤很多很多洁面顺便把头发和身体都洗了。
要是你跟我一样头皮健康、头发也没有任何问题，那你可能感受会跟我差不多；但要是你恰好头皮有脂溢性皮炎、头屑问题或者是雄秃原因造成的脱发问题，如果也效仿我的做法，那我就是害人不浅了。
所以这一期我特别邀请了一直在与头发问题做抗争的涛涛和湘琴一起，现身说法来看看科学正确的头皮及头发护理应该是怎么样的。
开篇先辟两个盛传的谣言，相信你只要是有在