神经性皮炎的的时间久了自己也就自然而然的懂一些了，之前也是什么也不知道就随便用，走了不少歪路，复发也有过、加重也有过，减轻也是有的，现在也基本上好了，用药的话可能个人都有个人的喜好，那我就来分享一下我自己觉得要注意的一些小细节吧。
如果是手上有神经性皮炎的，洗东西或者做什么事情的时候一定要记得戴手套，尽量减少皮肤接触到洗衣粉、肥皂、洗洁精等等碱性较强的东西，这样会比较刺激皮肤，神经性皮炎可是最经不起刺激的东西了。
脸上有的话洗脸记得用温水，抹一些比较温和的护肤品，尽量不要化妆，氨基酸洗面奶或者婴儿润肤乳都是可以的，注意一下面部皮肤的保湿，不要让太干，可以备用喷雾。
熬夜是绝对禁止的，现在很多人都是习惯十二点以后睡，其实是真的很伤皮肤，内分泌失调就会让痘痘皮炎之类的出现，而且精神也不好还有黑眼圈，所以尽量慢慢的十二点睡觉，习惯了以后把时间往前移，到十一点、十点，调整自己的生物钟。
辛辣食物一定要少吃，神经性皮炎跟神经传递也是有关系的，辛辣会刺激神经产生兴奋，就会感觉到更痒或者更疼，这样更难受了，所以要多注意，包括咖啡酒精之类的，也是要注意的。
很多人觉得痒了也不要太着急上火，把水半冻以后沾湿毛巾擦身体，或者抹一点止痒的软膏，都是可以的，不要用热水，可以用一些护理软膏，不刺激，也可以用适合自己或者觉得不错的都是可以的，凝肤集小编觉得我们最终是止痒为目的，达到目的就是好的、