大家好我是刘医生！很多朋友有溢脂性皮炎，并且头屑会比较多，那么这种情况该怎么办呢？
首先第一点一定要注意保持好良好的作息习惯，要有充足的睡眠，尽量不要熬夜。
第二要调整好饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含营养对病情恢复有利的食物，像肥甘厚味的食物都要少吃。
第三个就是我们在清洗的时候要选择合适的洗涤用品，刘医生给大家推荐一个外洗方，侧柏叶和土大*这两味药适量然后煎水外洗，对减少溢脂性皮炎产生的头屑有比较好的效果。
我是皮肤科主任医师，宫廷御医第七代传人刘辉，如果你不清楚你的症状，或者有溢脂性皮炎相关的皮肤问题，可以在评论区问我，我帮您辩证分析！